我們常發現很多孩子在放完寒假後，規矩、習慣、專注力全沒了，這都是寒假或春節期間大玩特玩，沒有規劃造成的結果，提醒家長們，寒假要幫孩子養成4個好習慣。
第一個：不要晚睡晚起，作息要規律
很多的孩子在寒假習慣晚睡晚起，這是很傷身的一件事，因為作息不規律除了影響成長激素的分泌，還會影響大腦的專注力系統及情緒系統，有時候過完寒假，學習力低落，脾氣暴躁就是這樣來的。最晚要在11點前睡著，早上不要晚於9點清醒，這樣開學前才有機會調整的更近。
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你的孩子過動或不能專注嗎?孩子總是愛哭或常常發脾氣嗎?孩子的語言能力有慢嗎?孩子的發展或教養有問題嗎?......
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