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您準備好幫寶貝進行如廁訓練了嗎？

 天才領袖全腦&健康體適能培育中心  編譯

   (原文取自於Toilet training from www.uptodate.com)

讓孩子學會上廁所對家長及孩子本身是一個很重要的里程碑。美國小兒科醫學會認為孩子的如廁訓練不僅和孩子有關，家長是否準備好了也是相當重要的關鍵。

u        親愛的爸媽，您準備好了嗎？

在孩子開始如廁練習前，家長一定要先了解如何進行孩子的如廁訓練。在孩子滿1歲時，家長就可以開始與專業人員討論孩子如廁訓練的相關問題。家長需要知道(1)如何分辨孩子已經準備好，可以開始如廁訓練；(2)設定合理的期望，包含預計訓練的時間、了解可能會發生的意外狀況及可能會遇到的挫折。以下為孩子如廁訓練的發展里程碑，當家長了解後，更能評估孩子是否已經準備好了。

家長常常會有迷思，認為如廁訓練成功與否，與孩子的智商或個性有關，這都是錯誤的觀念。ㄧ般來說，尿尿的練習平均要花6個月的時間，便便的練習平均要花6~7個月的時間。半夜不會尿床可能要花數個月到數年的時間。 

當家長有下列情況時，可以延後孩子如廁訓練的時間點：(1)準備要生另一個寶寶；(2)準備搬家；(3)媽媽要回到職場；(4)有其他特殊日間照護的需要。因為如廁訓練需要有一位家長花至少3個月的時間，投入心力與耐心來訓練孩子。此外，若孩子一開始如廁訓練的環境變化太大，或作息和之前不一樣，都會增加訓練時的困難度。

無可避免的，開始進行如廁訓練時，一定會有很多意外發生，這是正常的現象，特別是在訓練的早期。家長可以在幾個時間點提醒孩子是否需要上廁所，如遊戲休息時間、飯後、上車前或睡前。對於容易有挫折感或較沒有耐心的家長，建議可以等到孩子30個月大的時候再開始練習。