天才領袖感覺統合情緒教育中心

陪伴!是降低孩子3C沉迷的解藥~ 文／天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲

隨著科技潮流，從電視、電腦到智慧型手機、平板電腦，

讓這群由「螢幕」陪伴長大的學齡前孩子，

變成人人口中的「Ｓ世代」（Screen Generation）。

最近調查發現，家有十二歲以下小孩的父母，七成讓孩子用平板電腦，

根據我長期觀察，這些孩子一接觸平板電腦就會大量的下載遊戲，

大家一定會覺得這是年紀比較大的孩子才有的現象吧！

其實，早在孩子三歲前，很多家長就讓孩子變成S世代的族群了！

平板電腦成為最夯的電子保母、玩伴及老師。

研究指出，每天長時間接觸電視及電腦的孩子，腦部過度刺激，會注意力不集中；

我長期在發展中心評估孩子的專注力及綜合發展，近年來的確發現，

平板電腦使用時間越長的孩子，學習相關的專注力越不集中！

一位母親跟我反應，三歲的兒子對iPad裡的聲光遊戲百看不厭，

但對玩積木及拼圖，卻興趣缺缺，總是只能專心1～2分鐘，

後來，我請媽媽減少孩子使用平板電腦，半年後孩子變得專心又愛思考。

【從視知覺發展來談】

三歲前孩子的視覺發展，還沒成熟到可以接受畫面太快以及大量光的刺激。

長時間接觸，孩子的眼球肌肉容易疲乏，視覺追視的能力也會變弱，

更會影響日常生活中所需要的立體感。這些狀況在兩、三歲時就出現，

例如經常找不到身邊事物、上下樓梯判斷深度的能力差，或平衡感不好等。

到了小學時，更因為眼睛長時間隨著畫面不規則跳動，

在看黑板、寫功課或閱讀時，容易漏字、漏行。

【從大腦認知發展來談】

三歲前孩子的大腦認知還沒發展成熟，無法短時間內處理卡通內容的訊息，

換言之，這些內容對大腦沒有太多意義，反而傷害專注力與思考力。

三歲前的孩子，最需要大量的感官學習，大腦才會全面活化，幫未來的學習奠定基礎，

如肢體大動作、精細手部操作、故事互動等。

因此，提早接觸電視，不利於幼兒大腦發展。

國際上重要的幼兒醫學期刊一致指出，三歲前被電視大量教養出來的孩子，

到了五歲後，靜坐專心的程度只有其他孩子的一半；

到了八歲，還無法專心操作十五分鐘的教具。

這或許是現在很多孩子在學校坐不住的原因。

【從生理發展來談】

除了視力快速變差，與生理相關的期刊研究也指出，

使用3C產品的時間越長，越容易造成體適能不佳。

在臨床上也常發現六歲前孩子的動作協調能力，已經大不如以前的孩子。

所以，別讓電視接管孩子的心智發展。

　　其他S世代容易衍生的問題還有：

　　1. 孩子手指習慣滑動導致精細動作協調差，會影響孩子寫字畫圖以及操作教具的能力。

　　2.認知能力與手眼協調能力明顯退步，這會讓孩子的學習速度遲緩。

　　3.專注力與創造力變差，讓孩子經常丟三落四，不喜歡坐下來玩思考類的益智遊戲。

　　4.出現社交障礙、情緒失控，進而讓孩子不喜歡與人互動或交不到朋友。

　　5.沉迷成癮、不聽管教，進而影響家庭和諧的親子關係。

兒童聯盟在2012年的調查報告，

發現3C電子產品逐漸有「低齡化」「保母化」「成癮化」現象。

兒盟提出新的「3C」演繹法，

希望以父母的陪伴（Company）、溝通（Communication）、控制（Control），

這也是我在臨床上進行衛教的重點。

要提升孩子腦力及專注力，一定要教會孩子對於平板電腦的時間管理，

跟孩子一起篩選優質的內容以及訂好遊戲家規，這才是新世紀父母應該學習的科學教養！