如何輕鬆讓孩子戒除晚上的尿布?  

                                                                                            文/ 王宏哲、劉鶴珣、 天才領袖教育團隊  

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一年前經過媽媽一番的努力小樂是個不用白天不用包尿布的孩子

現在媽媽想幫小樂戒掉晚上的尿布,可是媽媽花了一個月的時間軟硬兼施卻成效不彰,

搞的母子關係緊張且媽媽變的超沒耐心,到底該怎麼戒晚上尿布呢

 

天才領袖提供六個小撇步,讓爸媽與孩子能輕鬆地戒除晚上的尿布:

1.白天大人要試著觀察了解孩子在進食後,大約間隔多久會想去上廁所。

如此才可以預估孩子在睡覺多少時間前,必須完成喝牛奶或其他食物。

一般以2個小時前不喝流質食物且不吃含咖啡因的飲料,如可樂和熱巧克力等,

另外晚餐別攝取過多的利尿食物

如冬瓜,會利尿的水果也要當心,像是西瓜、葡萄……等。

 

2.一開始訓練,睡前一個小時提醒孩子去上廁所,上床前再提醒一次

之後可以提示方式,不直接告知孩子,讓孩子自己習慣去上廁所。

早上起床也習慣先去上廁所歐!

一般孩子最容易尿尿的時間是在淺眠期,通常是清晨的時候,

如果這時候孩子有些清醒,就該帶孩子去上廁所,

儘量不要半夜將孩子叫起來去上廁所

如此一方面打斷了孩子的睡眠,二方面也會讓孩子情緒不佳

 

3.剛開始訓練時可放小尿盆在臥室附近讓孩子半夜有尿意時能方便就近上廁所

如果孩子已經習慣在馬桶尿尿,也請家長記得開著小燈,讓孩子方便找到廁所尿尿,

更重要的是平時絕對不能用去嚇唬小孩,

這樣孩子就容易恐懼而不敢半夜起床尿尿歐

媽媽也要做好萬全準備讓孩子睡在防水尿墊上

方便清洗也才能減少媽媽的壓力訓練也才能持續

 

4.白天讓孩子多喝水,儘量攝取一天足夠的水量,同時也要進行膀胱的容量訓練

也就是逐漸拉長兩次尿尿所間隔的時間。

 

5.最重要的是只要孩子一早醒來沒有尿床行為請不吝嗇給予大大的鼓勵

也可利用表現好集點活動來鼓勵孩子增加孩子動機

 

6.訓練過程一定會遇到孩子尿床行為爸媽不要過度反應孩子尿床行為,

更別以打罵方式,其實孩子自己也能感受到羞愧或難堪。

請爸媽以同理方式告訴孩子:「哇!媽媽知道你也不想尿床,

那我們把床單一起拿去洗吧!今天晚上我們再想想辦法!

半夜想尿尿時,媽媽會提醒你起來上廁所的。」

 

天才領袖貼心提醒

若是訓練一段時間,仍無法成功戒晚上尿布,且已造成媽媽和孩子的壓力,

請停止2個月,再重新訓練吧

也記得不要在冬天時訓練戒晚上尿布

一方面冬天夜尿行為本來就容易產生,也較容易因為尿濕而感冒的唷!

 

 

 

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