現在才知道    "哈韓風！迷韓劇！那些韓劇女主角沒說的致命危機？！"

 

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 影片連結： part1 

*本影片僅供學習和研究使用，其版權歸該下載資源的合法擁有者所有。

主持：賴憲政、季芹
專家：復健醫學專家 王宏哲、營養師 劉怡里
來賓：JULIE、李妍瑾、貝童彤

「主婦熬夜追韓劇，血壓飆升被「虐心」險死！？」
熬夜追劇，竟致血壓飆升，突發「虐心」癥狀，與死神擦肩而過！？

全台失眠人口超過200萬，粉領族失眠的比例約佔7成。根據瑞典研究指出，睡眠不足會降低新陳代謝率，降低20％體內能量的消耗率，且與睡眠充足者相比，缺乏睡眠者白天時偏好選擇高熱量、高脂肪、高蛋白食物，所以缺乏深度睡眠的女性較易發福，腹部和腰部可能會變的肥嘟嘟。睡眠不足也會增加罹癌的風險。

此外，依據失眠的種類也可以看出健康出了什麼問題！

 

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