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如廁訓練，減少不合理的期待就會成功

天才領袖/兒童發展專家王宏哲

【戒尿布，減少不合理期待!】
一個3歲孩子的媽來找我問如廁訓練，我說:大部分的孩子，大小便行為要獨立，要4歲以後!媽媽驚訝的看著我，這不會太晚嗎?看來，在如廁訓練上，大家還有一些迷思，我來整理一下
1.別太早戒尿布，不然反而會升高孩子的不安全感，2歲之前就是太早了。
2.如廁訓練的第一步，就是讓孩子練習先會說，先有感覺，再有去廁所的動作，因為孩在練習膀胱感覺，去的過程可能會來不及，但絕不是孩子總是都不說，就尿下去，這需要仔細觀察。
3.戒尿布的過程中，尿溼幾件褲子，或玩到忘記了尿下去，都是正常的，孩子還在調整，通常要半年到一年左右
4.尿尿跟便便通常不會同時間成功，因為這兩種感覺及如廁的動作需求，是不一樣的。經常學會尿尿後，便便都還要包著尿布才肯大下去，晚個半年才會成功，這也是正常的。
5.如果尿下去通常很沒感覺的孩子，我會帶去換褲子之前，停止他的手邊工作，告訴他，這溼溼的、熱熱的、變得很難走，就是尿尿了。我不會急忙帶去換的原因是，這種感覺再教育，是很重要的。尤其現在尿布都做得太好了，尿下去還能保持乾爽，孩子當然沒感覺，放心的尿下去
6.鼓勵很重要，用喝斥的方法，經常會讓孩子焦慮，有時候反而會變得不敢說，在一個練不起來的惡性循環裡。

親愛的爸媽，您準備好孩子的如廁訓練了嗎？

在孩子開始如廁練習前，家長一定要先了解如何進行孩子的如廁訓練。在孩子滿1歲時，家長就可以開始與專業人員討論孩子如廁訓練的相關問題。

家長需要知道：

(1)如何分辨孩子已經準備好，可以開始如廁訓練；

(2)設定合理的期望，包含預計訓練的時間、了解可能會發生的意外狀況及可能會遇到的挫折。以下為孩子如廁訓練的發展里程碑，當家長了解後，更能評估孩子是否已經準備好了。

家長常常會有迷思，認為如廁訓練成功與否，與孩子的智商或個性有關，這都是錯誤的觀念。一般來說，尿尿的練習平均要花6個月的時間，便便的練習平均要花6~7個月的時間。半夜不會尿床可能要花數個月到數年的時間。 

當家長有下列情況時，可以延後孩子如廁訓練的時間點：

(1)準備要生另一個寶寶

(2)準備搬家

(3)媽媽要回到職場

(4)有其他特殊日間照護的需要。因為如廁訓練需要有一位家長花至少3個月的時間，投入心力與耐心來訓練孩子。

此外，若孩子一開始如廁訓練的環境變化太大，或作息和之前不一樣，都會增加訓練時的困難度。

無可避免的，開始進行如廁訓練時，一定會有很多意外發生，這是正常的現象，特別是在訓練的早期。家長可以在幾個時間點提醒孩子是否需要上廁所，如遊戲休息時間、飯後、上車前或睡前。對於容易有挫折感或較沒有耐心的家長，建議可以等到孩子30個月大的時候再開始練習。

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