小孩比大人容易熱衰竭及中暑,一天該喝多少水?

天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲 

炎炎夏日,家長、老師總是督促著孩子要喝水,讓本來就不愛喝水的孩子,被催到更討厭喝水,幼兒園的小朋友可能因為老師一句喝完水才能回家唷!,而冬天一到,孩子卻常沒喝完水壺的水,就帶了回家。

每天早上就很焦慮,請家長不要裝太多水,搞得家長也苦惱,到底孩子一天正確該喝多少水呀?喝太少水或喝太多水會有甚麼問題嗎?多喝水真的沒事嗎?

每天到底該喝多少水.....

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