公告版位
你的孩子過動或不能專注嗎?孩子總是愛哭或常常發脾氣嗎?孩子的語言能力有慢嗎?孩子的發展或教養有問題嗎?...... 歡迎進入天才領袖部落格,我們提供最專業育兒教養訊息。兒童展專家王宏哲,邀稿、講座、媒體、活動,請來信imleaderkid@gmail.com

廣告贊助

只有看電視能專心不是專心!幫助孩子專注力的親子互動術

 天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲 

很多媽媽問我,專不專心,要從何時開始觀察及訓練?我說:3歲以後很重要,不能專注的孩子,指令跟從有問題,生活自理學習慢,主動性很差,每天讓你吼不停,明明東西就在前面,他就是找不到;明明剛剛才交代過,他總是忘光光!我們針對九大氣質中的注意力分散度提出教養策略,讓爸爸媽媽教養更輕鬆唷!

教養的秘密.jpg

注意力分散度定義:是否容易受到外界的干擾而影響目前正在專心進行的活動。

易分心的媽媽 VS 易分心的寶寶

既然媽媽和孩子都容易被環境所干擾,那麼試試下列方法,讓你們別因為分心了,甚麼事都沒有完整做完唷!

●和孩子一起訂定每天的行程,簡短好記,例如”我們要先去雜貨店,再來是圖書館,再來就可以回家玩了。”也讓孩子從小養成規劃事情的能力,on time完成計畫中的事。

●與你的孩子相處時,試著從事一些較不易分心的活動;例如單純地聽音樂或看書,而不是在有背景音樂的環境下看書。記得在這樣的環境中,不要擺放太多會讓孩子分心的事物,專注力也不是一蹴可及的,從幾秒鐘進步到幾分鐘都值得給孩子鼓勵唷!

●身教!幫助你的孩子學習去辨識分心時的徵兆,這對未來的學業學習是很重要的;你可以直接告訴他甚麼東西會使你分心或教他當你分心時,你如何將你的注意力重新拉回來。例如用你當例子,”電視讓我無法專心煮飯,我要去把電視關掉,專心煮飯了。

●當你的孩子快要分心時,適時提醒你的孩子。例如:啊!我還在唱歌耶,你竟然轉過去看爸爸刮鬍子,這樣我會覺得你不想聽,我就不要再唱囉!讓孩子了解他要將自己的專注力拉回原本的事情上,這也是培養轉移式注意力的發展。

易分心的媽媽 VS 只能專注一件事的寶寶

這類的媽媽可能會覺得孩子好專心呀!聽起來很棒,但會很容易發生孩子過度專心在自己的世界,反而不容易讓孩子注意到你想教他的,甚至你干擾到他,他會很容易生氣唷!到底要怎麼做才能增進你們的親子關係呢?

●即使孩子可以自己玩得自得其樂,也該定時的去察看孩子的狀況,適時和孩子一起互動唷。

利用專業互動式認知布書,經由操作、黏貼、配對,提前訓練幼兒專注力=>教具專業介紹(票選美國加州最佳玩具)

●花時間和孩子一同在地板上遊戲。別老想主導、改變孩子的玩法,讓孩子帶領遊戲的進行,記得將視線降低到與孩子視線同高。試著學孩子的臉部表情與啞啞聲,這會讓孩子容易注意到你,一起互動。

●讓孩子有足夠的親子遊戲時間,例如當孩子被你抱著並跟著音樂扭動時,表現出很享受的樣子(他會看著你、微笑、啞啞說話),那就該讓他/她繼續享受唷。

利用專業互動式認知布書,經由操作、黏貼、配對,提前訓練幼兒專注力=>教具專業介紹(票選美國加州最佳玩具)

http://www.leaderkid.com.tw/product/%E5%85%A8%E6%89%8B%E5%B7%A5%E7%B8%AB%E8%A3%BD%E6%84%9F%E8%A6%BA%E7%B5%B1%E5%90%88%E8%A7%B8%E8%A6%BA%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E6%9B%B8/

只能專注一件事的媽媽 VS 易分心的寶寶

這類的媽媽應該感到很困擾,沒有自己的時間,很容易被孩子打斷,自己的活動無法持續進行,其實高注意力分散度的寶寶是很容易感到不舒服的,因為大腦不會將所有的訊息先過濾,一點風吹草動大腦都要處理,這類型的媽媽可能不容易理解,所以會覺得寶寶怎麼這麼「盧小小」,媽媽一肚子火。到底要怎麼做才能增進你們的親子關係呢?

●仔細觀察體會孩子鬧情緒的原因,很可能和環境是有關的,例如“我知道商店很吵,你的耳朵很不舒服,忍耐一下,再等一下下就離開了。”

●當孩子分心躁動時,給孩子輕輕地搖晃、緊緊的抱著或搓揉他/他的背,都能讓孩子安定下來。

●預期孩子可能面臨的不適,像是每兩個小時幫孩子換尿布。

●在吃飯時把電視、音樂關掉,並調亮燈光。

●在睡覺之前,室內燈光就該調成低亮光或柔和的黃光,並可撥放輕柔的音樂,以及輕聲說話唷!

只能專注一件事的媽媽 VS 只能專注一件事的寶寶

母子倆都是很專心的,一旦正在進行的事被迫中斷,都可能會有情緒,這是相當考驗彼此的EQ,所以在親子教養的過程中,有共同的注意力、生活中有彈性,就變得是相當重要的。

●好好享受生命中與各種事物的美好時光,並且與你的孩子分享歡樂的時光。

●當在計畫行程時,可以事先用圖片或口語告知行程可能的變化。如果你需要去拜訪某人,可以讓你的孩子看那個人的照片,讓他先有準備,並讓孩子有充裕的時間完成他的事情。”我們等等要去拜訪萱萱阿姨唷!”

●因為親子要一直專心在同樣的活動中是相當困難的,建議每天該提供不同的遊戲選擇,例如:爬山、跑步、捉迷藏、讀繪本、親子館。

延伸閱讀:透過遊戲提升孩子的專注力

星球專注力大戰1.jpg

創作者介紹

天才領袖 感覺統合 兒童發展 早期教育中心

天才領袖 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Line:@PL168
  • 培養專注力真的很重要
    像我們年紀大了也是需要透過不段閱讀 或嘗試新事物培養
    房子貸款隨借隨還+Line 👉@PL168 劉副理 快速辦理可分期彈性還款
找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼