天才領袖感覺統合情緒教育中心

有媽媽說，每到小孩吃飯時間，就是頭痛時間，孩子總是才吃沒幾口，就說吃飽要下來，或一直藉故離開。
家族聚餐媽媽壓力就更大了，餐點都還沒上完，小孩就已經待不住，想往外跑。

　　【飲食教育／勇於嘗試】

今天來了一個4歲孩子，很不愛吃飯，很多食物都很挑，結果照顧他的長輩，為了要讓他吃，就用打的，我就問：「不吃飯，為什麼要用打的呢？」媽媽說，因為長輩說「你們這些父母，就是對他們都太好了，小孩才會被養成這麼挑嘴，我們以前養的小孩都不會！」所以長輩就用打的。結果，後來我一問完才發現，小孩每天的下午3點後，長輩啟動瘋狂的餵點心及塞奶，就怕小孩餓到。聽完，我只能倒吸一口氣：
1、真的不要輕易對父母，講出「以前我們小孩都不會這樣」的話，這常常不是事實，而且，是很嚴重的指責媽媽不會帶小孩的話。

小齊每到季節交替、潮濕就容易呼吸道過敏，因此幾個月前的感冒後就一直有清喉嚨、吸鼻的症狀，媽媽認為是因為過敏，不疑有它，直到最近出現不斷噘嘴的動作，媽媽開始擔心，小齊會不會是妥瑞……。
小齊的確有抽動(tics)，包含動作型的抽動，例如擠眉弄眼噘嘴，和聲語型的抽動，例如清喉嚨、吸鼻等，符合小兒抽動症的表現，然而是否達到妥瑞症(Tourette syndrome)的標準，須由醫師進一步追蹤診斷，妥瑞通常在5、6歲開始發病，青春期之後逐漸改善。根據精神疾病診斷及統計手冊(DSM-V)，妥瑞症的診斷須符合以下條件：

孩子早上總是勉強起床，早餐愛吃不吃，出門上學拖拖拉拉？這類孩子，其實進到教室，老師也常發現，儘管人坐在那，但魂好像不在一樣，要嘛就發呆恍神不專心，要嘛就講話離開座位狀況外，昨天班親會，老師才抱怨班上有1/3的孩子就是如此，一直要到第三節課才恢復正常，但，低年級，這時已經接近放學了，這樣在學校的學習效率怎麼可能會好。
為何人都已經醒了，但大腦會還沒開機？這是因為大腦的警醒調節可能出了問題，當大腦一直處於較不警醒的狀態，孩子就會看起來無精打采、不易專心，但大腦也有可能是處於過度警醒的狀態，孩子就顯得躁動、易怒，情緒亂糟糟，如果想要孩子有好的情緒狀態，那大腦的警醒程度就要保持在中間的最佳狀態。

今天是開學第一天，早上來提醒大家「孩子的飲食」。因為小孩過年都亂吃一通，而這些被破壞的飲食習慣，可是會造成學習力下降、腦袋遲鈍，為了不讓孩子開學就狀況外，給大家一些重點：
1、早餐光喝奶不夠，沒有咀嚼，大腦不開機。
2、早餐不要喝奶茶，易躁動及專注力下降。
3、太甜的果醬別配土司吃太多。
4、空腹不要吃蛋糕。

很多媽媽，被旁人的聲音「孩子怎麼這麼瘦？」，弄的很焦慮，多餵孩子兩口，也不見孩子長肉。其實，很多人都沒有正確的觀念，就在媽媽耳邊亂説，倒楣的都是孩子，以下三件事都是育兒界的謠言：
1、「孩子瘦，是因為媽媽没好好餵」：

孩子瘦不瘦，跟媽媽有沒有餵飯沒關係。沒有一個媽媽不重視飲食，也沒有媽不認真準備～

在教養（尤其是隔代教養）的溝通中，父母兩方或與上一輩的討論總是很極端，當一方直接地說：「不能吃」、「某某專家說不能吃」時，往往就會產生隔闔。
在此要澄清一個概念，就是對於這類教養觀念歧異的問題，教養者必須用科學的角度去解釋。
例如：如果可以吃，可以有多少的攝取量？如果不可以，為什麼不能吃？而非只是一味固執地堅持：「什麼都不能吃？囝仔要吃就要給他吃，才會長大！」或是「偶爾吃一下又不會怎樣，你們（或我們）小時候還不是也吃這些？」
長輩的一句「沒關係」，是媽媽們聽了最想撞牆的經典名言。
零食就是零食，幫孩子找藉口最糟糕
在養孩子的過程中，我最擔心的是，主要照顧者，常常合理化一些不太正確的教養行為，例如讓孩子吃零食。常聽到的有：
1.這是日本的餅乾耶！這是哪一國的糖果耶！！~~~
=>那又如何？還不是一樣是零食？而且還不是一堆色素、香料、防腐劑...有時候標示，反而會因為他來自國外及進口，我們就忽略去看，根本沒有比較好。

2.就是因為正餐都不吃，所以孩子肯吃這些餅乾零食，比什麼都不吃還好~~~
=>這是倒果為因的做法，零食通常高鈉又很香，所以當然很容易吸引孩子的味覺，但吃多了，習慣了，正餐又怎麼會吃？所以正餐吃不下，其實是因為知道後面有零食可以吃。
3.哪有什麼不能吃？你們小時候還不是都這樣吃長大的~
=>這真是一個隔代教養大大的迷思。

天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲