拒絕孩子無理的要求，可以訓練挫折容忍-教養5步驟!－天才領袖感覺統合情緒教育中心

拒絕孩子無理的要求，可以訓練挫折容忍-教養5步驟!

在沒有被拒絕過的環境長大的孩子，真正遇到其他人拒絕他的時候，情緒通常都會天崩地裂，非常不能接受!挫折容忍度一定是要靠經驗累積出來的，爸媽平時不拒絕孩子無理的要求，一旦孩子在現實被拒絕了，爸媽真的不知道該怎麼做!

很多爸媽們都喜歡讓孩子們玩在一起，但是孩子間的一些爭執可能在所難免，例如爭搶玩具、爭先恐後、爭你的我的，但很多媽媽在我的粉絲團留言，讓他們最大的困擾，竟然都不是這些，而是當我們教孩子想要去玩，就要有禮貌去請問「可不可以借我」，孩子們也乖乖照做了，但最後經常很慘的下場是「我不要！」，被對方狠狠的拒絕一番。

　　這種情形，除了爸媽都不知所措外，孩子當下可能也會非常無助，我就曾經聽過一個孩子對爸媽說過一句話，讓爸媽當場冏在那邊：「我有禮貌啊！可是他還是不給我玩，下次不要好好說了！」

【5個教養步驟】
　　的確，好的不學，學壞的，而且這種挫敗經驗太多，會讓孩子的價值觀混淆、行為退化，這其實有五個教養步驟可以解套，現代的爸媽一定要知道。
(1)完整預告：
　　很多爸爸媽媽會跟孩子說：「要玩要用說的！」、「要玩要有禮貌！」，這些話聽在孩子的耳朵裡，彷彿是教孩子只要開口就可以得到。如果孩子是這麼想，那收到「不要」這個答案時，肯定被狠狠的打擊一番，因為落差很大。
　　要解決孩子這種心理上的落差，我自己的實務經驗是，預告固然要做，更要完整的教育孩子。例如，我們可以跟孩子說：「你可以去跟他借腳踏車，但他不一定會借你，因為他現在自己看起來玩得很開心！」或是，「你可以有禮貌的去請問，但他可能會直接說『不要，叫你去玩別的！』」這些完整預告，可以降低還沒成熟孩子的心理衝擊，讓情緒不至於上來得太快。

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(2)具體演練：
　　「來來來！澤澤，媽媽跟你演一遍，媽媽假裝是你的好朋友誠誠，然後你來跟我借玩具，最後我說『我不要！我不想給你！』，你的感覺是怎樣呢？你會用什麼方法來解決呢？你會覺得收到一句『不要』，就像天快塌下來的感覺嗎？」這個方式，是結合角色扮演及引導式的教育，讓孩子在虛擬的情境中，獲得比較充分時間的演練，他才不會在第一時間內，找不到方法回應，及找不到臺階下。
(3)解析對方的心情：
　　孩子通常因為還小，同理的能力還沒有成熟，所以不會懂其他孩子為什麼不借我，只會執著於自己已經有按部就班的做了媽媽交代的事。這時候確實需要大人們在旁邊，用具體的描述解釋一下！
(4)鼓勵孩子找時機再試試：
　　面對孩子去嘗試後的挫敗，爸媽們第一時間的支持是很重要的。我們應該先跟孩子溝通：「你已經做得很好了！我非常喜歡你有禮貌這件事。」設法讓孩子維持住正向的行為，再跟他分析：「也許他下次就會借了，是時間不對！」、「搞不好其他孩子會借你，是對象不對！」。
(5)分享自己的經驗：
　　在許多演講中，我很喜歡講「很努力，不一定得到！」的小故事，因為現實生活中就是這樣，就算你做足了準備，也總是有意外。然而，情緒教育中，我們必須提早讓孩子了解，讓他很自然的接受這些環境中的挫折，對未來的社交人際發展，會有很大的助益。