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目前分類:兒童飲食營養 (74)
- Mar 11 Mon 2024 10:01
孩子吃飯老是坐不住,該怎麼辦?
- Sep 10 Fri 2021 10:36
繪本分享|偏食的小驢
- Dec 31 Thu 2020 16:00
吃飯別用處罰的,會破壞吃飯的內在動機
今天來了一個4歲孩子,很不愛吃飯,很多食物都很挑,結果照顧他的長輩,為了要讓他吃,就用打的,我就問:「不吃飯,為什麼要用打的呢?」媽媽說,因為長輩說「你們這些父母,就是對他們都太好了,小孩才會被養成這麼挑嘴,我們以前養的小孩都不會!」所以長輩就用打的。結果,後來我一問完才發現,小孩每天的下午3點後,長輩啟動瘋狂的餵點心及塞奶,就怕小孩餓到。聽完,我只能倒吸一口氣:
1、真的不要輕易對父母,講出「以前我們小孩都不會這樣」的話,這常常不是事實,而且,是很嚴重的指責媽媽不會帶小孩的話。
- Dec 29 Tue 2020 14:47
孩子有妥瑞症狀怎麼辦?飲食注意3不3要
小齊每到季節交替、潮濕就容易呼吸道過敏,因此幾個月前的感冒後就一直有清喉嚨、吸鼻的症狀,媽媽認為是因為過敏,不疑有它,直到最近出現不斷噘嘴的動作,媽媽開始擔心,小齊會不會是妥瑞……。
小齊的確有抽動(tics),包含動作型的抽動,例如擠眉弄眼噘嘴,和聲語型的抽動,例如清喉嚨、吸鼻等,符合小兒抽動症的表現,然而是否達到妥瑞症(Tourette syndrome)的標準,須由醫師進一步追蹤診斷,妥瑞通常在5、6歲開始發病,青春期之後逐漸改善。根據精神疾病診斷及統計手冊(DSM-V),妥瑞症的診斷須符合以下條件:
1.多種動作型抽動(如聳肩,眨眼) 加上至少一種的聲語型抽動 (如清喉嚨,吸鼻子)。
- Sep 15 Tue 2020 11:44
小孩上學沒精神,6招幫助大腦開機
孩子早上總是勉強起床,早餐愛吃不吃,出門上學拖拖拉拉?這類孩子,其實進到教室,老師也常發現,儘管人坐在那,但魂好像不在一樣,要嘛就發呆恍神不專心,要嘛就講話離開座位狀況外,昨天班親會,老師才抱怨班上有1/3的孩子就是如此,一直要到第三節課才恢復正常,但,低年級,這時已經接近放學了,這樣在學校的學習效率怎麼可能會好。
為何人都已經醒了,但大腦會還沒開機?這是因為大腦的警醒調節可能出了問題,當大腦一直處於較不警醒的狀態,孩子就會看起來無精打采、不易專心,但大腦也有可能是處於過度警醒的狀態,孩子就顯得躁動、易怒,情緒亂糟糟,如果想要孩子有好的情緒狀態,那大腦的警醒程度就要保持在中間的最佳狀態。
- Feb 11 Mon 2019 10:10
開學第一週,別碰地雷早餐!要吃五種健腦食物
今天是開學第一天,早上來提醒大家「孩子的飲食」。因為小孩過年都亂吃一通,而這些被破壞的飲食習慣,可是會造成學習力下降、腦袋遲鈍,為了不讓孩子開學就狀況外,給大家一些重點:
1、早餐光喝奶不夠,沒有咀嚼,大腦不開機。
- Dec 04 Tue 2018 09:14
孩子瘦,跟媽媽餵飯没關係!從小最該培養飲食動機
很多媽媽,被旁人的聲音「孩子怎麼這麼瘦?」,弄的很焦慮,多餵孩子兩口,也不見孩子長肉。其實,很多人都沒有正確的觀念,就在媽媽耳邊亂説,倒楣的都是孩子,以下三件事都是育兒界的謠言:
1、「孩子瘦,是因為媽媽没好好餵」:
孩子瘦不瘦,跟媽媽有沒有餵飯沒關係。沒有一個媽媽不重視飲食,也沒有媽不認真準備~
- Nov 13 Tue 2018 10:16
小孩愛吃零食、愛吃糖,有時是大人造成的
- Oct 17 Tue 2017 22:17
孩子每天喝含糖飲料,易躁動及不專心
- Oct 12 Thu 2017 21:11
解決孩子愛挑食,要從心理對症下藥
天才領袖/兒童發展醫學專家王宏哲
孩子的挑食問題一直是很重要的問題,我們一直以來都在探討咀嚼的問題。
今天要來討論不一樣的方向,關於孩子總是有一堆莫名其妙的理由,一下不吃這個、一下不吃那個、變來變去,到底想怎樣呢?
- Oct 06 Fri 2017 20:00
世衛:全脂牛奶比低脂健康,降低糖尿病
- Sep 07 Thu 2017 18:42
毒雞蛋超標30倍,孩子吃不到1顆就過量
- Aug 12 Sat 2017 16:29
研究:要孩子接受新食物,可能要試11次才會成功
- Aug 12 Sat 2017 16:16
燙青菜,讓孩子營養流失一大半
- Aug 12 Sat 2017 16:00
哪些食物會有人工代糖的危機?
- Apr 27 Thu 2017 18:52
不吃營養品,讓孩子更健康的育兒食譜!
- Aug 20 Sat 2016 09:23
改善兒童體質,天天6蔬果、1魚1優格
- Aug 13 Sat 2016 13:29
看準時機,輕鬆斷夜奶的方法!(實踐篇)
- Jul 30 Sat 2016 13:32
餵寶寶吃副食品,別只在意吃幾ml
- Jul 30 Sat 2016 09:37
含飯不吞的真相