現在才知道    "哈韓風!迷韓劇!那些韓劇女主角沒說的致命危機?!"

 

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 影片連結: part1 

*本影片僅供學習和研究使用,其版權歸該下載資源的合法擁有者所有。

主持:賴憲政、季芹
專家:復健醫學專家 王宏哲、營養師 劉怡里
來賓:JULIE、李妍瑾、貝童彤

「主婦熬夜追韓劇,血壓飆升被「虐心」險死!?」
熬夜追劇,竟致血壓飆升,突發「虐心」癥狀,與死神擦肩而過!?

全台失眠人口超過200萬,粉領族失眠的比例約佔7成。根據瑞典研究指出,睡眠不足會降低新陳代謝率,降低20%體內能量的消耗率,且與睡眠充足者相比,缺乏睡眠者白天時偏好選擇高熱量、高脂肪、高蛋白食物,所以缺乏深度睡眠的女性較易發福,腹部和腰部可能會變的肥嘟嘟。睡眠不足也會增加罹癌的風險。

此外,依據失眠的種類也可以看出健康出了什麼問題!

 

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