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只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展!三個具體鼓勵的技巧

每個孩子都需要鼓勵,尤其常常表現差的更需要,一但沒有鼓勵,孩子就很容易自我否定,「我就爛啊!」、「我就是差!」⋯⋯注意啊!如果你孩子已經這樣自己否定,就表示他很需要人家鼓勵。

另一種是,父母不是沒鼓勵,而是鼓勵了也沒用,例如用鼓勵的、用好好說的,也改不了他的壞習慣(東西亂丟、不刷牙、回家不肯做事,最後父母不得不祭出處罰,或不得不打駡。其實,問題在,我們都該學「鼓勵孩子的方法」,因為如果你鼓勵了卻失效,我們會很生氣或很挫折,然後不再想用鼓勵的方式去教養,因為這樣做常常踢到一塊大鐵板。

其實,鼓勵會沒用,並不是「鼓勵」這件事有問題,而是用錯方法。比起責罵,鼓勵才能培養出有能力、有價值感、有勇氣的孩子。但鼓勵並非隨便的稱讚和獎勵,用對方式鼓勵才能有效幫助到孩子!一起來看看該怎麼「正確鼓勵」?

怎麼鼓勵都沒用?最常見的十狀況

你的孩子也有以下情況嗎?如果有三點以上,這篇文要好好收藏起來!

只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展!三個具體鼓勵的技巧

1、挑食不吃,怎麼鼓勵都沒用
2、日常習慣很差,鼓勵也改不了
3、做不好就生氣,鼓勵還是一樣
4、動作慢吞吞,鼓勵也快不了
5、給他建議他反而生氣
6、大人好好說,但孩子都聽不進去
7、該做的事,都要三催四請
8、都要花很多時間鼓勵才會動一點點
9、鼓勵他自己做,但還是很依賴父母
10、沒有鼓勵、獎勵就不做

正確鼓勵孩子的方法

「你好棒!你做的真好」常聽到爸媽用這種方法讚美孩子,想讓他增加自信心,或讓他之後更好。大量讚美看似有效,但問題在於只有短效,長時間下來孩子可能會過度依賴讚美,沒有他人的肯定就不做事。史丹佛大學的兒童心理研究學家杜維克博士(Carol Dweck),在用了5年時間觀察53個家庭後發現,一味誇獎小孩「好聰明」、「好厲害」,反而會侷限孩子的發展!

也就是說,如果孩子做事情只是想得到別人的讚美,而不是因為努力付出,來獲得內在成就感,這樣就不會提升孩子的自我價值,也不會提升孩子的內在控制力。所以我們的鼓勵方式是否正確,就非常重要!

來看看以下正確的鼓勵方式,你都做對了嗎?

只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展!三個具體鼓勵的技巧

 

只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展!三個具體鼓勵的技巧

1、生活習慣的鼓勵

很多孩子都有一些壞習慣,像是愛挑食、不刷牙、不喝水、回家該做的不做、東西亂丟…等。要如何鼓勵這類孩子養成好的生活習慣?

(1)鼓勵開始做的第一步:

這群孩子不用去跟他講太多,要鼓勵他去邁出第一步。要幫助孩子跨出第一步的語言,像是面對挑食的孩子,可以告訴他們說「先吃一口就好」;對於不刷牙的孩子,可以說「我們先刷30秒」。

如果是面對年紀較大,小學的孩子,希望改善他們拖拖拉拉不寫功課的壞習慣,第一步可以先從鼓勵他們「收書桌」開始,不要一開始就期待他完全改正習慣,要一步一步來!

(2)鼓勵孩子去設定目標:

4歲的孩子就可以開始設定目標了,要帶著孩子共同訂目標,而不是由爸媽幫孩子訂。因為當孩子覺得那不是我自己真的想做的,那再怎麼鼓勵都沒有效。

(3)故事引導法:

有時候鼓勵無效的原因,是因為孩子不喜歡爸媽講他,我們認為是鼓勵,在孩子聽起來卻像是批評。所以不要一開始就跟孩子講道理,透過故事繪本,從書中去引導讓孩子比較不反彈。

2、犯錯後的鼓勵

犯錯之後的處罰,孩子不會記得;而犯錯之後的鼓勵,孩子才會真的去修正。如果孩子會搗蛋、説謊、吵架、打人、偷東西、亂發脾氣…,在他們犯錯之後可以如何鼓勵呢?

(1)鼓勵孩子自己回想過程:

我們不是要去鼓勵孩子馬上改正錯誤,而是鼓勵他們去回想犯錯的過程。這種反省的方法,只要孩子4歲以上就可以教了。

(2)信任式的鼓勵:

當孩子犯錯時,不要說「你下次不准再打弟弟了」、「下次不准再上課分心」…;可以這樣說「我知道你這次可能不是故意的,但是我們要去想一下,到底為什麼會這樣?」、「我相信你下次不會再這樣了」。

這種信任式的鼓勵,會讓孩子知道爸媽跟自己是在同一陣線,才不會讓孩子變得越來越講不聽。

只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展!三個具體鼓勵的技巧

3、挫折失敗的鼓勵

有很多的孩子做不好、考不好、容易放棄、比不上人家,就會開始有很多情緒,開始會有負面的話語,像是一直講「我就爛」,其實是在暗示他們非常需要有人鼓勵關心,爸媽可以這樣做:

(1)鼓勵過程的努力:

孩子是一張白紙,我們教孩子重視努力的過程,孩子就會跟著看重過程。可是如果我們是只有讚美結果,孩子也會變得非常注意結果,如果他們本身耐挫力不高,就會變得更有挫敗感。

(2)鼓勵看重自己:

要將孩子鼓勵自己、認同自己,不要總是期待別人的讚美。

鼓勵孩子的6個重要技巧

1、不論成敗,都可以鼓勵他的努力、付出。

2、不要只有讚美成果,大人看重成果,孩子就看重成果,大人看重過程孩子也會跟著看重過程。

3、不要附加有控制的意圖去鼓勵,例如:你如果把字寫得很漂亮,我就會很高興。

4、也要教孩子適當的鼓勵自己,認同自己,不要只期待別人的讚美。

5、把孩子的正向行為描述出來,讓孩子自己肯定自己。例如:同學不會的數學,你願意花下課時間去教他,我覺得你這個小老師真的很負責耶~

6、讓孩子覺得你信任他,讓孩子覺得你看重他。例如孩子犯錯了以後,我們可能會希望他下次不要再這樣,大人其實可以這樣說「我相信你下次會做得更好」,有了這一層「信任式鼓勵」,孩子會比較有改進的內在動機。

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