天才領袖感覺統合情緒教育中心

很多父母常為了孩子的教育方式爭論不休，到底教小孩的對錯該如何拿捏？這邊要提供3個具體解決方法：

第一個方法、要跟另外一半說「我覺得…」而不是「你應該…」

夫妻來自于不同的教養背景，教養的方式本來就會有差異，所以要把心裡話說出來，而且要以「我」為起頭的溝通。
例如：「我覺得小孩吃飯吃太久，應該要…」或者是「我覺得時間到了，就應該上床睡覺，因為…」以這種方式講出自己的想法，不要強迫另外一半一定要聽自己的，父母雙方常常都是有他的道理，要適度的讓步及找到折中的方法。

好朋友的寶寶，從出了月子中心，到現在三個月了，整天哭不停，讓媽媽覺得好難帶，是來討債的，哭著說：「沒經過這一段，真的不知道有多煎熬，白天爸爸在上班，自己單打，是不是我做錯了什麼？」

不是妳做錯什麼，而是他是「高需求」孩子

我問完所有狀況，拍拍她說：「快放下自責，妳做得很好，他是個高需求寶寶~」新手媽媽常會否定自己的幾個地方，我急忙整理一下，希望能幫到更多人

1.我的孩子只會哭，以後也是，我該怎麼辦？
=>哭，是他們前幾個月的保護反應，3個月後笑的頻率就會增加了。

家有固執小孩，真的令爸媽很頭痛，有媽媽分享，每到吃飯時間、洗澡時間、睡覺時間或出門時間，大人就開始緊張，因為知道下一秒可能又是一場戰鬥，例如：我就是要媽媽幫我洗，我就是不要第一個，我就是要穿這件……等，大人萬一沒配合，小孩情緒就上來，著實令大人受不了，孩子很固執有5個NG教養，父母要避開才能改善孩子固執行為喔：

NG1. 不要跟孩子用情緒硬碰硬→要問出堅持原因

人體有60%是水，而我們的大腦則有75%以上的含水量，因此「水」是維持腦部正常功能運作的關鍵之一。過去10年來，有不少的研究都在證實人體的攝水量和大腦功能，尤其是認知功能和情緒之間的關係，結果發現，體內缺水，會顯著降低我們的注意力、記憶力、反應速度以及正向情緒，包括大人和小孩，因此當我們補充水分，改變體內缺水狀況時，我們的視覺注意力、短期記憶力會進步，也會感到比較快樂。

你以為體內缺水跟你沒關係？
 錯！根據英國的一項調查發現，有很多人常處於輕度缺水狀態。2015年美國發表的研究發現，高過一半的美國學童及青少年有水份補充不足的狀況。
根據研究，在體內輕度缺水的狀態下，兒童會有頭痛、易怒、動作表現不佳、認知或學習功能減退等狀況。

你都是感到口渴才喝水嗎？
需不需要喝水，並不是用「口渴」來判斷的，因為如果已有口渴的感覺，通常身體已經缺水一段時間，有脫水狀態了。前面我們所提到的研究，受試者大多也都是在這樣的輕度脫水狀態，就明顯有大腦學習率降低的情形出現。

尤其小孩，喝水更不能夠依照有沒有口渴來判斷，小孩本來就是容易有脫水狀態的高危險族群，因為：

     *身體含水量更高，嬰兒身體甚至有70%以上的含水量。

如果你家小孩每天都要人家吼、每天都要人家催，不能自律的話，一定要來看看這三個關鍵。

第一個不能自律的原因是：覺得這件事不重要

如果他根本不覺得這件事情很重要，他就不會自動自發，例如回家後要先寫功課，但是孩子覺得寫功課根本不重要，「玩」才是最重要的，反正我早晚都會去寫～
這中間我們要教孩子的是：「回家先寫功課是要趁記憶猶新的時候，才可以寫的比較快！」、「先做功課，後面才有整段的時間可以去玩。」重新讓孩子了解先寫功課的好處，當孩子願意去試試看了以後，成功了幾次，他就能慢慢的養成自律的好習慣。

「吼～為什麼又叫我去做，不公平！」「功課好多好煩喔！」，許多孩子很愛抱怨，抱怨父母、抱怨不公平，有時抱怨完了還會耍脾氣，這常會讓大人教到很生氣，耐心都被磨光！其實抱怨是會傷害大腦的，抱怨會導致大腦內掌管問題解決能力、記憶能力與心智功能的海馬迴區域縮小，經常抱怨會讓大腦傾向「負面思考」，會影響情緒處理與情緒調節的能力，抱怨的同時就是在傷害健康！除此之外，愛抱怨的孩子，會影響人際社交，沒有人喜歡聽到抱怨、負面的語言。當孩子出現抱怨行為時，大人的引導很重要，一起來看看孩子愛抱怨的原因，以及該如何引導。

孩子抱怨 常見的狀況有以下幾種

1、抱怨爸媽不公平、抱怨手足
2、叫他去做事就開始抱怨
3、抱怨爸媽管太多
4、抱怨自己不能做，但別人都可以
5、很愛跟別人做比較
6、抱怨玩不夠、時間太少
7、抱怨做不好都是別人害的
8、常常會負面思考、說負面的話
9、遇到困難總是先抱怨或逃避
10、常抱怨為什麼要做到標準？

許多家長常為了孩子每天吃飯的問題而困擾，一來擔心孩子吃不飽，二來又煩惱吃飯吃好慢，一吃就是一兩個小時，天人交戰下到底要給孩子多少時間吃飯呢？

孩子吃飯吃很慢？訓練專心吃的「餐桌對話」

爸媽要知道，餐桌上的語言會影響孩子吃飯的興致與速度，有時候太急的句式反而或語氣給孩子太大壓力，反而會越吃越不甘願、越吃越慢！

孩子放學回家後，7成父母都問錯了話，其實孩子在3歲到12 歲上學階段，大家要記住四問三不問，會增進你跟孩子的親密關係，更會提高孩子上學的動機！

放學三不問

第一不問「你今天在學校乖嗎？」

沒有爸媽喜歡吼罵孩子，但偏偏有時候情緒就是控制不住，很多父母吼駡完孩子後都很內疚，討厭自己會這樣，真的教到心好累、好沮喪，到底該怎麼辦？

會忍不住吼孩子，常見的情況有幾種

1、常常會忍不住就吼孩子
2、只要大人不兇，孩子就不會聽
3、常常教小孩教到失去耐心
4、常覺得事情很多、很累很煩
5、好好溝通都沒用，找不到跟孩子溝通的方法
6、孩子都要人家兇，不然日常生活就很被動
7、大人常因為孩子有情緒，自己情緒也跟著上來
8、很不想管，但常常會看不下去
9、吼駡完會內疚，會討厭自己
10、親子衝突多，覺得自己不會教孩子