請你跟我這樣過   〝小孩不睡覺長不高變笨問題多〞 

請你跟我這樣過【小孩不睡覺長不高變笨問題多】

 

2013-06-19_100715      

 

影片連結：http://www.youtube.com/watch?v=gMOQc6vkewI

來賓：余皓然、呂文婉、梁又南

專家：黃瑽寧、王宏哲、洪素卿

 

睡眠是孩子修補腦內組織、分泌專注力的時間，

睡不好，睡得少對孩子影響有多大，

怎樣才算睡眠品質有問題，兒童發展專家王宏哲告訴你。

小兒科醫師黃瑽寧分析小孩到底需要多久才算是足夠的睡眠？

睡不好有可能是因為身體健康出問題，

該吃甚麼才能創造良好睡眠品質？

 

 

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