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您會幫寶貝挑雙好鞋嗎？

文/劉鶴珣、天才領袖教育團隊

『孩子的一小步，是爸媽的一大步！』寶貝們的第一步總是令人歡欣鼓舞，

但你知道要怎麼挑鞋嗎？

所謂『工欲善其事，必先利其器』，其實孩子的選鞋標準是需要分齡的，

不同年紀的孩子，鞋子所需提供的功能不同。

適當的依照孩子的年紀、腳的尺寸以及從事的運動選擇不同的鞋款，

可降低傷害發生的機會，避免養成錯誤的走路習慣。

接下來天才領袖將告訴各位家長如何選鞋唷！

人生的第一步：你知道學步鞋、學走鞋不一樣嗎？

學步鞋：

材質柔軟，就像襪子一樣包覆著正在學習行走的腳腳，

因此舒適、保暖、透氣、防滑是學步鞋的主要功能，目的則是讓小朋友習慣穿鞋的包覆感。

學走鞋：

摸起來較為堅硬，支撐性也比較好，

通常為孩子的走路鞋，鞋底及後跟的部分稍稍硬些，能防止小朋友踢到傢俱等障礙物，

在學習走路的同時盡到保護及穩定腳踝的功能；

表面包覆孩子腳背的部分則稍軟，提供孩子良好的舒適度，增強他們行走探索的動機。

各階段的選鞋技巧

0～1歲學步鞋：因為寶寶才剛學走，所以只要材質柔軟、透氣、保暖、

　　　　　　　具有保護寶寶皮膚的功能，方便服裝搭配即可。

1～2歲學走鞋：舒適、合腳、防滑、平底，這些是嬰兒學走鞋的基本配備。

2～3歲學走鞋：寶貝的鞋子以能完全包住腳的包鞋為優，這個年紀孩子活動量建大，

　　　　　　　因此必須同時考量支撐性與止滑性，

　　　　　　　雖然鞋底和鞋面較學步鞋顯得略硬一些，

　　　　　　　但仍要提供良好的「推進」效果才是好鞋，

　　　　　　　爸爸媽媽選鞋時可以將鞋折彎看看就知道囉 ！

3～9歲運動鞋：大約3歲～7歲左右，寶寶的腳將逐漸發展成為幼童階段的腳型，

　　　　　　　這時孩子腳掌的外型會漸漸變窄、迅速朝縱向發展；

　　　　　　　且足弓開始發展，腳跟曲線也開始像成人腳跟的外型。

　　　　　　　此階段孩子的鞋子必須有足夠的彈性並且符合孩子的腳型，

　　　　　　　由於跑、跳的運動機會多，因此黏帶式設計或具鞋帶扣的鞋子，

　　　　　　　會比較方便穿脫，同時也可避免因鞋帶鬆脫而被絆倒的危險情形。

   
天才領袖選鞋小叮嚀 

1. 基本原則

在挑選鞋子時，應盡量挑選軟硬適中，吸震或避震性好的鞋款。

鞋前端寬度要夠（與孩子腳掌最寬處同寬）；鞋子要柔軟有彈性，可以適度的彎曲；

在小寶寶腳型還未固定前，不宜購買有「跟」或造型太奇怪的鞋子。

鞋面的設計應柔軟、安全，以免小寶寶玩鞋子時受傷；鞋底的紋路設計則要有止滑設計。

買鞋前務必先試穿，試穿時，應讓孩子在現場利用三到五分鐘穿著走一走、跳一跳，

甚至跑一跑，並脫下來看足部骨突處是否有任何的壓紅點，避免未來因過度摩擦而破皮。

2. 尺寸挑選

幫寶貝選鞋時，一定要讓寶貝試穿！合適大小應為腳放入鞋子後，

尚餘一指幅的空隙為原則！

L鞋子太小：

孩子的腳丫子擠在鞋子裡會有壓力點，造成破皮或擦傷的情形，

若沒有適當照顧，易引起細菌感染！

此外，鞋子太小會影響孩子足部發育，影響足部骨骼排列，進而影響足部功能唷！

L鞋子太大：

鞋子無法提供適當的穩定度，造成下肢肌肉必須花多餘的力氣，維持下肢的穩定度。

一來孩子容易累，二來孩子容易摔倒。

所以建議家長不要為了穿比較久，省錢買過大的鞋，

這樣反而會讓孩子的肌力發展失去平衡喔！

3.換鞋頻率

九歲以前，孩子腳長大的速度約半年需換一次鞋！

但如果孩子的運動量較大時，家長必須經常去檢查孩子的鞋底是否已經磨損！

因為磨損的鞋底會影響鞋子對關節的保護功能，

影響孩子的肌力平衡，所以爸媽一定要記得定期觀察噢！