別怕看見孩子失敗，要教他從失敗中學習七件事 @ 天才領袖感覺統合情緒教育中心

相信沒有家長喜歡看見孩子失敗，看見孩子無助、挫折，對家長而言是一種心揪在一起的感覺。同樣地，應該也沒有孩子喜歡失敗的感覺，沒被選上幹部、表現未被肯定、練習多次仍做不好……等，都是會讓孩子有失敗感、挫折感，然後產生情緒，甚至自我否定等。

孩子在幼兒園時，曾經發生孩子忘了穿制服到學校，當發現時，心裡就很擔心，「容易焦慮的老大這時候會不會很緊張害怕，因為穿錯衣服…」，想到這，就忍不住拿了孩子的制服衝到學校讓他換上。可是，後來當天，我就一直在反省，因為這是孩子該學習自己面對的，如果怕孩子心裡受傷，而剝奪孩子學習處理失敗的機會，這豈不是讓孩子未來更不敢面對失敗嗎？

每個孩子面對失敗後的反應，或許天生有差異，但後天的影響也不小，教會孩子從失敗中學習，是每個爸媽都該學會的功課，可以試試下列七個方法：

1.鼓勵孩子表達感受：

情緒處理好了才有理性的大腦能夠思考，因此要孩子學會處理失敗，首先要先能調節自己的情緒，而情緒處理的第一步就是覺察自己的情緒，這並不是指孩子知不知道自己在生氣，而是要知道是什麼樣的感覺造成他在生氣，例如我覺得很丟臉，我沒有被選上幹部…，或我覺得我輸了，大家都在笑我…。當孩子表達出情緒，大人就更能釐清孩子不能接受失敗的原因，不是每個孩子都是因為怕輸，有些孩子其實是誤認為自己會被嘲笑。

2.引導孩子說出期待：

有些時候，光說出感覺是不夠的，要給孩子機會說說事情的結果為何和原先的期待不同，這一步很重要，因為在回想的過程中，更能確認孩子自己的目標，以及開始判斷這個期待符不符合現況，會合結果並沒有照自己的期待去走。

3.想想大人面對失敗的反應：

身教是相當重要的，但孩子未必真的有看進去，因此可以請孩子想想看，爸爸媽媽遇到失敗的情況，反應都是怎麼樣呢？當然這點也在提醒爸爸媽媽，如果覺得孩子很怕失敗，就要更注意自己失敗時的態度。孩子可能會說，因為你們是大人呀！沒錯，但孩子，你想要長大，就要學著像大人一樣呀！

4.一起分析失敗的原因：

當孩子比較冷靜下來後，讓孩子知道他有隊友很重要，可以跟孩子一起分析失敗的原因，不過有些孩子不喜歡大人講太多，反而覺得自己被瞧不起，所以分寸拿捏很重要，給孩子一些時間，只要讓孩子知道有問題爸爸媽媽隨時他來討論就好。

5.思考如何避免再次失敗：

我最常跟孩子說的一句話就是，失敗了、考差了，我一定不會罵你，因為我知道你一定很難過，但我最希望你知道的是，了解問題出在哪裡，才不會下次又失敗，然後又要再難過一次，也就是提醒孩子物比要思考如何避免再次失敗。

6.階段化規畫目標：

有些時候失敗是在所難免，如果孩子的目標只有二分法，贏或輸，那失敗的機率當然很大，例如下棋，當程度不如人時，一定幾乎每次都輸，這時候，目標就不設定為贏，而是有沒有更慢才輸，只要讓對手要花更多的時間才能贏你，那就代表自己成功了。

7.創造成功的正向經驗：

一直失敗一定會沒自信，所以大人一定要協助調整目標、引導解決方法，讓孩子在失敗後，透過檢討改進，而成功的經驗。這種從失敗到成功的經驗很重要，會讓孩子體會到”失敗真的就是成功之母”，失敗是在告訴我哪裡可以改進，才會更享受到成功的喜悅。

最後提醒各位爸爸媽媽，別輕易剝奪孩子面對失敗的機會，但這並不意味著就是讓孩子一直失敗，還是要是孩子本身的氣質而定，如果孩子本身就是抗壓性超差的孩子，那麼建議失敗的程度和量漸進式給予會比較好。此外，有些孩子會習慣依賴，失敗了就想仰賴大人幫他想辦法，因此在教導孩子從失敗中學習的過程中，大人要做的是引導孩子主動採取行動，而非總是需要靠他人提醒「下次要這樣做」，這樣才能培養出即使跌倒了也能重新站起來，堅強自立的孩子。