孩子8月即將要去上學了，好多父母很擔心疫情下孩子即將要上幼兒園了，都不知道該準備些什麼！擔心孩子會不會適應不好？擔心孩子會不會被欺負？擔心孩子會不會一直哭想媽媽？還要擔心孩子上學會不會一直感冒生病？本篇透過6個問答題，為孩子上學提前做準備！
Q1：【分離】如果孩子上學哭不停，大人看了也好難過，該怎麼辦？
大多數的孩子都會經歷「我不想上學，我不要分開」，對於未知害怕是正常的，爸媽只需要給予鼓勵打氣，不需要有情緒。有些孩子適合給些小任務轉移注意力，例如那個小女生長的好可愛唷！你幫我聽聽看他叫什麼名字，或者是你幫我留意哪個小男生，最常被老師提醒……。爸爸媽媽也可以藉此認識孩子的同學，在上下學時跟同學互動，也有助於了解孩子在學校的狀況唷！
Q2：【適應】孩子上課可能會坐不住，無法適應，怎麼調整？
上學前，如果孩子可以培養出安靜持續的玩一些遊戲的專注力，如黏土、拼圖、積木、角色扮演、聽故事等，根據觀察，這群孩子到幼兒園裡就讀的配合度就會相對的比較好。
很多孩子玩玩具沒定性也沒耐心，如果是0～2歲的孩子，受到天生氣質的影響會比較大，有些孩子就是比較活潑不肯乖乖坐好玩個遊戲，倒也無所謂，但隨著年齡的增加，2、3歲以後，靜態遊戲的專注力可要陸續發展起來，否則到了大團體可能專注力更分散，很容易變成團體中的游離者，孩子會變成要老師大量的下指令才能回來的人物。
Q3：【相處】很擔心孩子不懂怎麼跟其他小朋友相處，該怎麼辦？
方法1、觀察及培養主動語言表達力
2歲以後，孩子會經歷語言文法的爆炸期，表達與理解能力會快速的提升，在家裡與在學校團體最大的不同，在於學校需要「主動式的社交語言」！而不是被動的仿說及表達。孩子有什麼需求，或想要玩什麼遊戲，遇到什麼困難，甚至與其他孩子發生爭執，都要有主動表達的能力。
所以，當孩子有需求時，千萬不要一個表情或一個動作，父母就立馬給回饋，問問孩子為什麼，多訓練孩子利用語言表達情緒、感覺、想法等，一定會讓他的幼兒園生活更順利。
方法2、培養孩子的人際社交互動力
我常鼓勵爸爸媽媽，如果可以，早一點幫孩子找玩伴，因為這樣就可以早點發展社交的能力，練會與其他孩子在團體裡的分享、輪流、等待。進到幼兒園，需要大量的與老師及其他不同氣質的孩子互動，沒上學前如果可以跟著爸媽或其他的主要照顧者，多從事一些社交活動的孩子，如「跟著媽媽逛街買菜」、「參加親友聚會」、「參加社區遊戲團體」、「經常有親子活動」，「參加親子課程或遊戲課程」，自然而然就會學習如何與周遭的人群互動、應對進退，將來上學的適應力相對也會比較好。
Q4：【作息】孩子可能會不能適應學校的作息，該怎麼辦？
爸媽在孩子0～5歲時，就該逐漸的訓練孩子「飲食的獨立」、「如廁的獨立」、「盥洗的獨立」等日常生活的自理，原因就是幼兒園的團體生活一定會用到這些，而到幼稚園學習的孩子，雖然會有從眾行為，會跟著大家一起行動，但自理能力就強的孩子，自信心及成就感相對就會比較高，也有更多的時間可以去處理新的學習，絕對是老師喜愛的孩子，所以進幼兒園時，不該讓孩子從零學起。
Q5：【焦慮】如果孩子一直吵著不去上學，不喜歡上學，該怎麼回應？
方法1、專心陪伴熟悉環境
越是焦慮的時候，越需要大人給予安全感，通常幼兒園或小學新生，家長可以待比較久一點再離開，建議剛上學這天，家長就好好請個假，專心陪著孩子熟悉新環境，引導孩子發掘新環境中有趣好玩的地方，也能給予孩子小任務，在媽媽不在的時候注意觀察，讓孩子在上學時，有事可做，轉移注意力。
方法2、給予小物增加安全感
可以在孩子手上蓋勇氣印章，或跟孩子討論想要帶的陪伴玩具或玩偶，或者是在孩子的鉛筆盒、書包放上鼓勵小紙條，這會讓孩子比較有信心在沒有家人的陪伴下度過一天。記得剛上學的前幾天一定要準時或盡早來接，孩子對於分離才會越有信心，如果孩子總是看著別人先被接走，那份焦慮感是會無限放大的。
方法3、完成道別再交給老師
順序很重要，你好好道別後，再交給老師，不要給老師後還依依不捨講一大堆，這會讓孩子更捨不得分離，道別的方式建議用你們親子間固定的模式，一成不變才會讓人安心。
方法4、善用繪本引導，做好上學準備
讓孩子了解幼兒園，可以增加適應的速度，但別介紹過度，反而讓孩子萌生焦慮緊張的種子，建議可以善用繪本，在比較輕鬆的氣氛下，熟悉幼兒園都在做什麼，並引導孩子了解，上學不是只有他緊張，其實很多人都會緊張唷！
方法5、與老師溝通孩子的性格
需要較多老師關心的孩子，家長跟老師多溝通，提供孩子的興趣喜好和性格，讓老師能因材施教且幫助環境適應。
Q6：【生病】孩子上學會不會一直感冒生病？疫情期間上課會很擔心，該準備什麼？
疫情期間上幼兒園，爸媽要擔心的也越來越多，關於防疫，除了大人隨時注意孩子的健康狀況、確保環境清潔通風外，在我們看不到的狀況下，請一定要教孩子上學防疫9準備：
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