小小孩生氣就撞頭怎麼辦？ @ 天才領袖感覺統合情緒教育中心

看到年幼的孩子，用頭撞牆、地板，或用手打自己的頭，爸媽不免會驚慌且擔心「孩子會不會有什麼問題？」「這是自殘嗎？需要去看醫生嗎？」

孩子若做出自我傷害的行為，那就叫做自殘，不少較重度的自閉兒會有這樣的行為。但大多數的小小孩，都是有明顯的前因，例如被說「不可以」後，就撞頭、打頭，這不是自殘，是因為他們還沒辦法好好的溝通和表達情緒，而產生的宣洩行為罷了。

小孩生氣就撞頭的原因？

仔細觀察孩子在撞頭、打頭時，會按一定的節奏重複，這樣規律的重複動作和撞頭、打頭時的感覺刺激，都有助於將自己的情緒平復下來，所以小小孩一有情緒，例如生氣、挫折、沮喪時，會撞頭、打頭，除了一開始是情緒表達抒發外，也還可能兼具有自我安撫的效果。

所以小小孩在發展的過程中，都可能有過這個「撞頭」階段，但有些孩子程度比較明顯，有些孩子停留在這個階段的時間比較長，原因除了和孩子天生的氣質與發展有關外，更與大人的反應和引導有密切關聯。

有些大人看到孩子做出傷害自己的行為，免不了趕緊關注，而大人這樣的反應變化，會讓孩子發現，「我這樣做，大人會注意我」，一旦孩子產生這樣的連結，那麼撞頭、打頭就未必都是情緒抒發了，有可能是刻意為之，想要吸引大人的關注，或想要看大人的反應變化，那麼孩子的「撞頭」其可能就會拉長。

小小孩生氣就撞頭，大人要冷靜做5件事

因此要處理小小孩一生氣就撞頭，大人要做到幾件事：

1.冷靜應對：不要讓孩子覺得這個舉動能操控大人的反應。

2.確保安全：例如帶孩子離開可能產生傷害的環境，或者是給予孩子軟墊或枕頭，讓孩子在撞的時候是不會受到傷害的。

3.同理情緒：告訴孩子「我知道你不開心，因為……」，這一方面是讓孩子了解自己的情緒，另一方面也在告訴孩子大人懂他的感受。

4.轉移情緒：要先讓孩子冷靜下來才有辦法說道理，因此可以透過玩具或遊戲，先轉移孩子的注意力，讓孩子情緒恢復。

5.教導情緒：帶孩子冷靜下來後，再來跟孩子講道理，說明剛剛發生的過程，例如你剛剛爬高高很危險，摔下來會痛痛，所以媽媽說「不可以」，結果，你就生氣，對不對，因為你很想要爬？那你可以跟媽媽說「要爬」，然後我們再來想辦法，好嗎？可是如果是一定不行的事情，會很不開心，我們就要一起想想怎麼讓自己開心一點。在孩子冷靜後，引導孩子學習表達和情緒調節。

通常孩子撞頭、打頭，和孩子的語言發展能力很有關係，因此當孩子常用打頭、撞頭的方式表達情緒，口語能力到了兩歲還沒有辦法說句子，或連無聊的時候(沒有任何原因)，也會出現撞頭、打頭的行為，就建議要盡早安排早療評估，以了解孩子的發展狀況。