天才領袖感覺統合情緒教育中心

◎家長不要給孩子和自己過大壓力，

慢慢地讓孩子適應不同味道和材質的食物。

也要在寶寶睡飽心情較好時餵食，

如此會讓寶寶和媽咪都很愉悅唷！

◎吃副食品時記得先讓寶寶習慣坐在固定的

餐椅上，才能培養往後獨立進食的好習慣。

七、八個月前若孩子坐姿仍未穩定，餐椅內

可能需要塞一些毛巾讓孩子能很穩地坐在裏

頭，或者也可以使用有傾斜功能的椅子，孩

子坐得穩才會吃得好唷！

◎吃副食品一定要額外補充水分，才能避免便秘。

   →6個月以上可協助孩子使用有握柄的鴨嘴杯喝水，協助孩子如何用手和手肘協

      調的拿杯子喝水。

      選擇鴨嘴杯時，要選擇鴨嘴頭流量不要太大且口不要過寬，才能讓孩子含住

      且不會容易嗆到，杯內水不要裝太滿以免太重孩子拿起來吃力容易放棄。

   →8個月以上可開始使用軟吸管握杯喝水，一歲後再使用硬吸管喝水，因為軟吸

      管較不會傷害到牙齦且吸吮時較不費力。

      選擇吸管時，剛開始練習要用較短且管徑較小的吸管，如此吸吮較不費力，

      如養樂多吸管。

天才領袖小撇步：

◎不會吸吸管的孩子，大人可剪一段較短的吸管將一端用手壓住，讓孩子從另一

    端孩子喝到一點果汁，讓孩子先練習吸管的口感和吸時動作，大人再表演用力

    吸出果汁的動作讓孩子模仿，如此可幫助孩子較容易學習使用吸管。

    一開始孩子不習慣使用吸管，可先在吸管杯內裝果汁對孩子較有吸引力，或利

    用鋁箔包果汁且大人往上擠果汁讓吸管內有果汁，小孩容易吸食會讓孩子更容

    易成功。

◎除非父母親本身對某個食物過敏，或孩子本身過敏較嚴重，否則不必刻意延後

   孩子嘗試易過敏食物，許多研究指出，延後給副食品，反而更容易有過敏問

   題。

   每種食材都可逐步嘗試，但要觀察孩子便便狀況和過敏症狀(例如疹子和拉肚子

   等)。例如雞蛋，可先從蛋黃開始，確定沒有過敏症狀，一周後再嘗試蛋白。

   若嘗試後出現過敏症狀，可暫時停止兩周或一個月，之後再嘗試一次。

   一般而言若試到三歲孩子仍會有過敏反應，那麼孩子大概就是終身會對此食物

   過敏了。

◎一歲前不要吃蜂蜜，因為蜂蜜很容易遭受多種細菌的污染，尤其是屬於"肉毒桿

   菌"的污染最為嚴重，嬰幼兒胃腸功能尚未發展成熟，細菌並不能被徹底的滅

   除，還有可能在腸道中繼續的繁殖及分泌毒素，因此破壞其脆弱的防禦系統而

   致病。

◎食材以新鮮食物為主，盡可能不加調味料，但有些孩子接近一歲時，對於沒有

   調味的副食品可能開始感到厭倦，這時可以開始添加一點點的鹽做為調味，一

   方面讓食物可口孩子願意吃，二方面其實也是漸進的讓孩子適應大人的食物。

◎準備一些可用手抓的食物，如吐司塊，讓孩子練習自己進食的動作，也可以增

   加孩子吃東西的興趣唷！