每個新生兒出生時，都會具有與生俱來的「氣質」，也就是寶寶先天的行為方式，有一種寶寶被稱為「高需求寶寶」，他們常讓大人照顧到很累，但其實他們也是有著很大的優勢！當家裡有高需求嬰兒時，該怎麼照顧才好？這篇帶大家一起來看～
高需求寶寶的定義
高需求寶寶(High-Need Baby)又稱為困難寶寶(Difficult baby)，他們通常對環境很敏感，需求很多，而且又很固執，非常需要父母長時間的陪伴，因此經常讓照顧者忙到筋疲力竭。然而，需要知道的是，高需求寶寶並不是一種疾病，只是每個寶寶的特質狀況不同而已。
為什麼會生出高需求寶寶
關於為什麼會生出高需求寶寶，有人說是和產前壓力和創傷性分娩有關，但其實，目前科學界的研究還沒有找出答案，根據美國兒科學會的研究顯示，新生兒中約有10%到26%的機率是高需求寶寶。
高需求寶寶的12項共同特徵與應對方法
根據國外育兒網站 Ask Doctor Sears 中，作者西爾斯博士(Dr. Bill Sears)本身也育有一名高需求的孩子，同時也是多倫多西部醫院的兒科主任，他根據多年經驗，整理了12項高需求嬰兒的特徵，如下：
1.反應激烈
當高需求寶寶的需求未被滿足時，他們會大聲哭泣、狼吞虎嚥吃東西、興奮地大笑…等強烈反應來表達需求。通常他們的哭聲不僅僅是請求，而是迫切的需求。
如果當他們有需求，卻沒有立刻滿足他時，他們的反應會更加激烈，肢體上也會表現出拳頭緊握，背部拱起，肌肉繃緊等動作。
2.活動量大
高需求寶寶的精力很旺盛，肌肉和心智很少放鬆或靜止，隨時處於緊繃狀態。有些高需求寶寶也不喜歡被包裹、被束縛的感覺，因此會拒絕使用嬰兒背帶和身體接觸。當你試圖抓住他們時，他們會僵硬四肢並弓起背部，也使得媽媽每次在餵奶時，常常為了姿勢非常困擾。
過動並不是一個負面標籤
然而爸媽也要知道，孩子過度活躍(過動)並不是負面標籤。這個詞只是描述了孩子的行為，並沒有對他是好是壞做出任何判斷。嬰幼兒的過動，並不是一種疾病，而是一種描述。一些世界上極具創造力、改變世界的人，也都曾一度被貼上兒童過動症的標籤。因此爸媽無需太過擔心。
3.耗盡父母精力
照顧高需求寶寶，爸媽或其他照顧者，需要時時關注寶寶的狀態，無法有休息的時刻。即使到了晚上，寶寶也會經常醒來，使得媽媽無論早晚都很忙，耗盡照顧者的精力。
將耗盡精力的感覺，想像成是為寶寶付出
然而高需求寶寶從照顧者身上汲取的每一點能量，其實都不會付諸東流。我們在做的是將大部分能量轉移到寶寶的身上，以幫助他茁壯成長。所以我們盡量不要去抗拒或怨恨它，多用積極的態度，試著把這些「耗盡能量」的日子想像成「付出」的日子。這將幫助您度過一開始幾個月的艱難時期。
4.餵食頻繁
高需求寶寶幾乎沒有一個固定的進食時間表，他們和一般嬰兒比起來，哺乳頻率更高，而且斷奶時間更晚，甚至於母乳餵養持續兩年的也不在少數。
順其自然
既然寶寶沒有固定的餵食時間表，順其自然就可以了。其實對高需求寶寶而言，吸吮母親的乳頭不只是滿足餵食的需求，也是一種撫慰。這些聰明的嬰兒很早就知道，乳房或奶瓶不僅是營養的來源，也是舒適的來源。研究也表明，「非營養性吸吮」是嬰兒最早學會讓自己安頓下來的方式之一。
讓高需求寶寶學會安頓心情很重要，在嬰兒出生後那動蕩的幾個月裡，當他們開始學習適應生活時，讓這個成長中的嬰兒獲得內心的平靜，這將幫助她未來學會自己創造內心的平靜。
5.大聲要求
高需求嬰兒不僅要求餵養和抱抱，他們還會用大聲大哭來要求。他們不喜歡等待、也絕不妥協！當你給錯他們要的東西時，他們會想盡辦法讓你知道那不是他要的！
平等溝通，了解嬰兒的暗示
爸媽需要知道，養育不等於控制，嬰兒需要的是平等的溝通，而不是控制。其實高需求寶寶會大聲要求是有原因的，當他們的需求沒有得到滿足，嬰兒在表達需求的能力上是不會成長的。
所以一開始要多滿足寶寶的需求，爸媽也能學著閱讀寶寶的暗示，當孩子覺得他可以信任自己的照顧者時，她才能學會慢慢以社會較能接受的方式提出要求，而不是瘋狂地壓倒整個照顧環境。
另外，隨著高需求寶寶成長為高需求兒童，父母還必須幫助他了解，自己的需求必須與他人的需求保持平衡，這樣他們才能學會成為一個討人喜歡和富有同情心的人。
6.經常醒來
高需求寶寶會將白天的緊繃情緒，一路帶到晚上。他們不易入睡，也很容易醒來。任何一點聲響都能吵醒他們，也不願意接受睡眠環境的轉換。
7.不易滿足
高需求寶寶，天生的性格就是不易被滿足，這不是爸媽的問題，爸媽不必因此感到太過挫折，也絕對不是爸媽能力不足所致。
不斷嘗試與觀察
我們能做的，就是不斷嘗試一種又一種安撫工具，有一天會找到一項適合寶寶的。並且戴上偵探帽，尋找讓寶寶不適的線索。這樣不斷的嘗試和觀察，是你建立安撫嬰兒能力的方法。
8.難以預測
高需求嬰兒的情緒與需求難以捉摸，而且時常變換，可能今天是用的安撫方法，隔天卻又不行了。他們的情緒也十分容易波動，前一秒都還很開心，突然就莫名其妙生氣大哭，常讓照顧者也感到一頭霧水。
不可預測性，讓爸媽培養創造力
爸媽可以這樣想，相信會比較不心累。擁有一名高需求寶寶，生活從此不會單調無聊，因為每天都充滿新奇與不可預測性，同時也會激發父母內在潛藏的創造力，用迎接挑戰的心態，照顧起來會更開心一點。
9.特別敏感
他們對周圍環境的變化非常敏感，因為高需求寶寶更喜歡安全和已知的環境，當平衡被打破時，他們會迅速提出抗議！他們在白天很容易受到驚嚇，並且在晚上很難安頓下來。另外，敏感的嬰兒也不太可能願意接受替代的照顧者。
高敏感也是一種有益的資產
隨著高需求兒童的成長，這種對環境的敏銳性，可以成為一種有益的資產。因為這種敏銳的意識，更能激發孩子的好奇心，進而提高學習動機。同時，他們也會更有同理心，會成為關心他人的孩子；並且擁有很強的洞察力，能夠考慮自己行為對他人感受的影響。
10.放不下來
高需求寶寶渴望觸摸，他們喜歡賴在媽媽的手臂、乳房的床上。肌膚接觸對於寶寶而言是一種安定的力量，父母的臂膀和身體是他的搖籃；媽媽的乳房是他的奶嘴，彈跳的膝蓋是他的椅子。
而且只是抱著還不夠，他們需要有運動感，如果爸媽抱著寶寶時想坐下，最好坐在能搖晃、滑行或搖擺的東西上。
11.無法自我安撫
高需求寶寶很聰明，他們喜歡與人互動，而不是與物品互動。所以如果把媽想用音樂、玩具、奶嘴或其他安撫嬰兒的小工具，來讓他們能自己玩，高需求寶寶通常不會買單。
想要人而不是東西作為安撫的工具，雖然最初會讓爸媽筋疲力盡，但最終會對孩子有利。可以讓孩子更好的掌握人際關係，尤其是對親密關係的質量感到滿意。
增加孩子對父母的信任感，有益學會獨立
那怎樣才能讓他們學會獨立呢？關鍵是要讓他們學會相信父母會幫助他們，這可以幫助寶寶學習自己放鬆，這是一項終生有用的技能。一旦孩子學會了自己放鬆，當他之後累了的時候，他自己就能毫無困難地入睡了。
12.警覺分離/分離焦慮
高需求寶寶會更加慢熟。很多人會覺得寶寶必須學會獨立，但是在嬰兒的眼中，媽媽是自己的一部分，他們也是媽媽的一部分，他們會認為自己與母親是一體的。因此當媽媽不在身旁時，便會感到非常焦慮及害怕，只有媽媽在身邊才有安全感，這就是分離焦慮。
父母必知！照顧高需求寶寶的7條教養重點
1.必須先照顧好自己，才能更好的照顧寶寶：將寶寶的需求放在首位是很自然的，但這並不意味著你總要將自己的需求放在最後。
2.給寶寶一些挫折感：我們的工作不是讓孩子沒有挫折，而是幫助他們學習如何處理這些挫折。在新生兒最初的幾個月裡，當然要盡量滿足寶寶的需求；但是在一段時間之後，讓他們有一點挫折，才能培養孩子的自我意識能力。
3.學習閱讀線索：當寶寶常在某個情境時會哭，請分析一下並觀察他，找出是什麼讓他開心，是什麼讓他發脾氣。對這個過程要有耐心，了解他的喜好。
4.用寫作記錄你的感受：在寶寶睡著後或是跟著爸爸去公園時，你就有了屬於自己的時間，請記錄下你的想法和感受。寫作讓你有機會審視你對自己、你的養育方式和你的孩子的感受。也可以幫助你關注孩子積極的一面，而不是消極的一面，它可以讓我們看到孩子正在變得更好。
5.用積極的想法重新定義寶寶的行為：雖然一開始我們可能會對他們充滿負面情緒，覺得他們很難搞、很固執，但其實每一個看似麻煩的性格底下，都有一個積極正向的特質。
6.把睡眠和休息放在首位：當寶寶終於睡著時，也跟著一起小睡一會兒吧！雖然這時會想去做些開心的事情，但是媽媽有好的精神，才能在照顧寶寶的路上走得更長。
7.記住你的孩子是獨一無二的：父母要靈活，要相信孩子會按照自己的方式成長，不必預設孩子應該變成什麼樣。
參考資料：Dr. Bill Sears。12 Signs Your Baby is High Need。Ask Doctor Sears。https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/high-need-baby/12-features-high-need-baby/
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