帶孩子回家過年，這五件事你要先做!
我想你跟我一樣，每年帶孩子回家過年，其實是件很開心的事，但不知道大家有沒有發現，過年時的聚餐，吃的內容跟平常不一樣、玩的環境跟平常不一樣、社交的行為跟平常不一樣，別說孩子了，就連大人都不見得能適應。這些罩門，要如何過關呢?其實只要做好這五個準備，孩子的NG行為就會大大的降低，不管是圍爐夜或新春到處拜年，會讓爸媽變的輕鬆愉快。
1.帶孩子可以吃的零食點心在身邊
過年期間，家家戶戶桌上都擺滿了糖果餅乾，要孩子抵抗這些誘惑，實在是非常困難的事。可是這些零食，可能都是沒經過挑選，含了很多的色素及防腐劑，或是過度的甜，這些對孩子來說，真的是大忌。可是，主人家或爺爺奶奶的好意，怎能拒絕呢?而且又是大過年的...
我建議爸媽，先準備孩子自己的零食跟點心在身邊，當孩子不能抵抗沒有挑選過的誘惑時，至少有東西可以吸引孩子的注意力。可是孩子可能不是這麼好騙的，我的第二個錦囊妙計是，先去買孩子平常沒有吃過的點心放在爸媽身上，這些零食點心至少是你選過的，當孩子被外面的零食吸引時而無法抵抗時，就可以把這個新玩樣兒拿出來救急，多半會成功，因為是抓住孩子想要嘗鮮的心理。如果這樣都還不能成功，第三招就是，用漂亮的糖果紙，把你買的可以吃的點心零食包在漂亮的糖過紙裡面，別忘了，行銷是很重要的，在教養界一樣適用啦!這樣做，就有機會可以讓孩子逃離過年的糖果盒。
2.到新的環境前，先跟孩子約法三章
過年的環境總是比較吵雜，人總是非常多，跟平常媽媽們的三五好友聚會，是很不一樣的，所以不是每個孩子都可以適應的。
氣質敏感的孩子:
我會建議爸媽，在出門前就預告孩子，待會會遇到什麼人，你可以說:恭喜!恭喜!你也可以說:叔叔好!阿姨好!新年快樂!甚至你也可以拱手作揖，用動作表示恭喜恭喜，這樣都是有禮貌的行為。而這一類的孩子，還要注意提醒他，在這個環境裡面，有什麼活動可以做，有什麼東西可以玩?有沒有其他小朋友可以陪他一起玩?過年期間，千萬別把孩子晾在一旁，大人顧著自己在聊天，這樣孩子可能很快就爸媽說:"我想回家!"，會讓場面變得很尷尬，其實就是無聊找不到事情做，但大人又覺得他沒禮貌了。
喜歡亂跑不守規矩的孩子:
這一類的孩子，活動量較大，精力旺盛，我會建議爸媽先把哪些區域是可以玩的，哪些地方是不能碰的，跟孩子約法三章，罰則也要先訂好，如果不能遵守，只好請休息及到安靜區去安靜一下。如果爸媽能夠事先先準備孩子的畫紙、拼貼、黏土等平常喜歡的玩具，甚至準備一下孩子熟悉的桌遊遊戲，孩子就可以去找伴玩，也幫大人爭取很多可以好好聊天拜年的機會。
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3.預告孩子，年夜飯圍爐的流程
家家戶戶，年夜飯的流程，有時候都非常冗長，這可能會非常的挑戰孩子的耐心。而有些孩子會因為過年期間的吃飯聚會，總是很多人，感到新鮮而一開始很有興趣吃飯，但孩子畢竟是孩子，專注力的持續度一定沒有大人好，一下子被客廳的電視吸引，一下子會被旁邊熱鬧的聲音分散注意力。也有很多孩子，平常容易人來瘋，很多人聚在一起時，就變的過度興奮，忘記自己手邊的飯菜。在過去一年我的文章裡，你應該知道，孩子的專注力持續度是有限的，3歲的孩子吃一頓飯，超過20分鐘就會耐心盡失，5歲的孩子，最多也只有30-40分鐘的專注力，這些都是正常的發展，所以過年期間，千萬不要過度的期待"養兵千日，用在一時"，不過還是有一些方法，可以讓孩子專心坐著吃比較久的。
訓練孩子專心吃團圓飯的方法
(1)讓孩子有機會自己選擇桌上的菜，這是尊重孩子飲食的自主權。
(2)明確的告訴孩子吃到什麼程度，就可以下飯桌，而且要說到做到。
(3)年夜飯還在準備的時候，別急著叫孩子上去圍爐坐好，這樣很容易吃不到後面。
(4)在準備上桌之前，讓孩子當個小幫手，有參與感，孩子比較有飲食動機。
(5)利用遞增法，一開始幫孩子裝比較很少，然後再問孩子要吃什麼再夾；不要一直使用遞減法，很多爸媽一開始因為要熱絡，過年期間就會幫孩子盛的特別多，或吃飯過程中，會一直幫孩子夾菜，然後才提醒孩子快吃完了，這樣反而會讓孩子感覺一直吃不完。
4.提早到吃飯的地點暖身
過年到處拜年，不管是市區還是景點，都容易塞車，千萬不要一下車，就讓孩子坐下來吃飯，因為有些孩子容易因為長途車程，身體都沒有在動，大腦也沒有醒過來，食慾變得很低。不知道你有沒有這樣的經驗，遊覽車開了好久，把你載到吃合菜的地方，眼前滿桌的美食，盡收眼底，但卻怎麼都沒有食慾。孩子的感覺，就是跟這種情況一樣。
另外，記得在吃飯之前，告訴孩子過年的飲食內容，跟平常有些不同。例如可能會有平常不吃的"長年菜"、"炒米粉"、"佛跳牆"等...，先跟孩子介紹，甚至說個年菜的故事，可以讓孩子降低對新食物的戒心。過年的時候，先把孩子喜歡的熱食準備好，因為可能很多家庭會有拜祖先的儀式，所以飯菜會比較快冷掉，如果孩子有先吃熱食的習慣，建議先準備好在讓孩子上桌，以免孩子先入為主的誤認為全部食物都冷冷的不好吃。
飲食行為方面，過年期間更要提醒大人們，整個吃飯的過程，話題不要一直繞著孩子，更不要一直注視著孩子，及不斷的叫孩子吃東西。
5.先教育孩子吉祥話的意義
大過年，一定要說點吉祥話的，可別要上場了，才在急著教孩子，這可是容易NG及當機的。我蠻建議根據孩子不年齡，提早來教會吉祥話的，也要撥空跟他們說一下這些話的意義，會引起他們說的興趣。分齡的做法，一方面對孩子來說不會太難，一方面又容易很得體。例如:2歲的孩子，可以教他"恭喜恭喜!"或"發財發財!"，這些疊字，是比較好學的發音。3歲的孩子，我會教他"新年快樂"，"大吉大利"，"招財進寶"...利用他平常就會講的單字串連，講起來應該又搞笑又可愛。4歲孩子，可以教他"猴年行大運"、"好運旺旺來"...可以多一些句子了，加點動作會更好。5歲的孩子，看你要不要像我一樣三八，我昨天教5歲的老大，跟阿姨說"祝你新年中樂透!猴塞雷!"，倒是把大家弄得挺樂的。
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