天才領袖感覺統合情緒教育中心

現代人孩子生得少，大人不僅疼愛有加，甚至處處遷就，完全以孩子為中心。不過，孩子上了幼稚園之後，必須與同儕在對等的基礎上相處、競爭，非但別人不會讓他，更不保證他永遠都能獲勝。因此，有些孩子處處想搶先，遇到挫敗或可能失敗時，就開始亂發脾氣、哭鬧耍賴，這是耐挫力不足～

用遊戲行為觀察表，來檢視孩子的耐挫力↘

四歲後「心智閱讀能力」提升，是訓練耐挫力的重要關鍵

培養耐挫力前，我們要先訓練心智閱讀能力：

1、孩子四歲後進入團體，要開始學習衝動控制、接收別人的情緒。

2、讓孩子開始瞭解「耐心」的抽象名詞，知道「沒關係，再試一次」是會成功的；明白爸媽的引導是技術不是安慰。

3、讓孩子學習能分辨目標是否達成，獨立思考能力增加、能妥協、聽懂設定的目標，溝通才容易成功。

4、四歲後的專注時間，應該增加15分鐘以上。

培養孩子耐挫力的5關鍵方法

一、從繪本故事教孩子學習接受失敗

家長可以利用以下這套耐挫力繪本，以說故事的方式教孩子學習接納挫折和自己的情緒。

我經常透過故事主角的經驗，讓孩子了解輸贏是很平常的事，沒有人會永遠勝利，失敗了也不是世界末日。

我也常常分享自己的失敗經驗，可以發現，孩子會聚精會神的聽，這比一直教他們”輸，有什麼好生氣的!”，”做不到有什麼好哭的?”的教法，還要更有效。

二、經驗分享

父母可以分享自己的失敗經驗，以及再次努力的過程與方法，讓孩子學習如何從失敗中重新站起來。

三、不要直接指責、或否定

孩子遇到挫折時，避免指責、嘲笑，否則可以讓孩子的得失心變得更重，自信心也會到打擊。例如有時候，你會說”這有什麼好哭的?”，”這又什麼好不會的?”，”這又什麼好逃避的?“，”哪有小孩像你一樣?“，其實這些語言，真的無助於事，有時候孩子反而會覺得，你真的很不了解我的感受。

孩子有求勝的心其實不是壞事，父母不應該直接否定孩子，而是要給予鼓勵與同理，例如，應該說”我知道…”，”我了解…”，讓孩子先打開耳朵傾聽，才能進一步，讓他知道失敗沒關係，勇敢的找出原因並改善，再接再厲。

四、益智遊戲，玩出孩子的耐挫力

例如五子棋、跳棋、大富翁、接龍等，是很不錯的方式。在過程中，孩子必須遵守遊戲規則，學習到輪流的概念。 且遊戲本來就有輸贏，透過遊戲的方式讓孩子習慣，久而久之就能以平常心看待。

同場加碼：玩出耐挫力的合作型桌遊

五、提早培養孩子”自己想辦法”的能力

有一次，我看到幼稚園裡有個孩子找不到室內鞋，哭著跟老師求救。我原先以為，老師會跟這個正在哭的孩子說，好!先不哭，老師幫你找。結果，老師蹲下來跟這個孩子說:你得自己先想想看，你剛剛都去了哪?我等你不哭，才能陪你一起去找找!

小小的動作，點出了學校教育與家庭教育的不同，要是爸媽，我們可能都會幫孩子做好，可是老師們卻總是找出孩子還有哪一步，可以繼續往下做，再進一步決定要不要幫忙。

沒有人喜歡失敗，但要如何協助孩子了解「勝敗乃兵家常事」，從中轉換為正向的進步動力，是父母必須培養、落實在家庭生活中的重要工作。畢竟，家庭生活也是團體生活的一種，若從小建立尊重、輪流、分享、禮讓、輸贏不代表一切等觀念，孩子進入不同的團體生活時，自然會尊重、禮讓他人，也能以平常心看待輸贏。

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