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目前分類:嬰幼兒早期教育 (132)
- May 26 Tue 2015 07:40
【2歲以後:「玩」比吃睡更重要!嬰幼兒10大NG玩法!】兒童發展專家王宏哲
- May 25 Mon 2015 01:21
別說三句地雷話,預告有弟妹反而更退化-兒童發展專家王宏哲
- May 22 Fri 2015 07:58
別讓自己在孩子的心裡缺席 -兒童發展專家王宏哲
- May 18 Mon 2015 07:54
【別把2歲以上的孩子,當1歲養】兒童發展專家王宏哲
- May 07 Thu 2015 12:25
規矩不能堅持,是一種隱形的溺愛
- May 07 Thu 2015 12:22
拒絕孩子無理的要求,可以訓練挫折容忍-教養5步驟!
- Mar 23 Mon 2015 14:25
【天才領袖寶寶多元智能感統課】兒童發展專家王宏哲
- Mar 12 Thu 2015 11:41
重視四大眼睛發育階段,建立學齡良好視覺專注力—學前篇
- Mar 12 Thu 2015 10:03
重視四大眼睛發育階段,建立學齡良好視覺專注力—寶貝篇
重視四大眼睛發育階段,建立學齡良好視覺專注力—寶貝篇
近年來注意力缺損過動症的相關研究越來越多,有個共同點,注意力缺損過動症的孩童,其視覺專注力的問題往往比聽覺專注力問題來的嚴重,也因此坊間視覺專注力相關教材越來越多。
視覺專注力的基礎就是視知覺,如何從小建立孩子的視知覺呢?四大關鍵時期,你不可不知!
- Jan 23 Fri 2015 12:25
八大智能遊戲,讓不愛閱讀的孩子變悅讀!
八大智能遊戲,讓不愛閱讀的孩子變悅讀!
關於親子共讀,我最常被問的就是,”孩子老是跑來跑去”,或聽個幾頁就沒興趣了!”,”我是個不會說故事的媽媽,怎麼辦?”到底該怎麼帶孩子進入早期閱讀的領域呢?
- Jan 16 Fri 2015 07:43
【您不可不知的胎兒七感發展!】兒童發展專家王宏哲
您不可以不知的胎兒七感發展!
曾經多次陪著太太參加奶粉公司、臍帶血公司的媽媽教室,也去過幾次婦幼用品大展,聽過不少專業業務員在推胎兒及嬰幼兒的感覺啟發教具,真的……很厲害也很有趣,厲害的是他們可以把腦袋動到胎兒身上,有趣的是,他們可以把話講到讓你覺得該花些錢來認真來做胎教!但……胎教真的有用嗎?該怎麼做胎教?五感啟發要從胎兒開始做起嗎?
- Jan 12 Mon 2015 13:49
【這樣陪兩歲前的孩子玩,才能培養好情緒、好腦力!】兒童發展專家王宏哲
【這樣陪兩歲前的孩子玩,才能培養好情緒、好腦力!】
這個年紀的孩子,活潑好動,開始想要自主,語言溝通能力還沒有很好,所以常常有一些情緒出現,愛哭鬧就算了,有些孩子甚至出現不恰當的動作,例如打人、尖叫、咬人……等行為出現,其實這都和孩子發展的能力不足有關,或者是環境中沒有滿足孩子發展需求的刺激,那麼到底這個年紀的孩子爸爸媽媽該怎麼陪孩子玩,才能發展出好情緒、好行為、好腦力呢?下面四個項度的發展重點與策略,爸爸媽媽一定要知道!
- Dec 26 Fri 2014 09:20
【2歲半後盡量不坐推車-早教方向要對!】兒童發展專家王宏哲
- Nov 11 Tue 2014 09:08
【孩子有缺點,當然也有優點~從加分教養學開始!】兒童發展專家王宏哲
- Nov 06 Thu 2014 05:06
【光買玩具是不夠的-孩子要的是有變化的遊戲!】兒童發展專家王宏哲
- Oct 31 Fri 2014 15:58
【刺激0-3歲幼兒的社會互動能力-親子遊戲DIY!】兒童發展專家王宏哲
刺激0-3歲幼兒的社會互動能力-親子遊戲DIY!
0-3歲是寶貝大腦成長的黃金階段,除了攝取必要的營養之外,遊戲也佔了非常重要的角色喔!因為「遊戲」是寶寶們建立認知、肢體動作、社交互動最主要的途徑。
- Oct 23 Thu 2014 16:59
【7方法+10科學觀念,在家自己早期教育!】兒童發展專家王宏哲
- Sep 29 Mon 2014 14:40
右腦開發?左腦開發?大腦開發的7大教養迷思!
- Sep 29 Mon 2014 10:08
【3歲以上,一週至少運動150分鐘!】-康軒T0P945-兒童發展專家王宏哲
3歲以上,一週至少運動150分鐘!
文/天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲
最近,孩子要上幼稚園,很多朋友很好奇我怎麼選幼兒園?其實,我是個不太觀察硬體設施及教材的爸爸,但我非常重視園方所提供的「生活作息表」裡,是不是每天都有讓孩子動一動的時間,如律動、體操、感統、戶外遊戲等。因為足夠的運動量,能幫助專注力及情緒發展,跟孩子能不能快快樂樂的學習有很大的關係!
我在《孩子的教養,你做對了嗎?》一書中,就提到了智能的發展,跟身體活動的發展有很大的關連,幼兒需要有助大腦發展的中高強度運動。
許多歐美國家提出相關研究,六歲前的孩子,每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動(此類的運動孩子從事時會喘、會流汗、心跳加快,但不至於激烈到無法對話),其中應該包括結構化及非結構化的活動。
而在臺灣「2020健康國民白皮書」也建議,兒童及青少年每天至少累積30分鐘中高強度活動,而且一週至少應累積150分鐘。根據我的臨床觀察,其實在都市的孩子,很難達到這樣的運動量。
我常常替家長分析孩子整週的活動量,發現現在的幼兒參與很多學齡前的課程,卻忽略了非結構化的活動(例如同儕間的嬉戲、戶外活動、親子打鬧遊戲、球類遊戲等),所以我常鼓勵家長,不管是對大腦學習或身體活動,都應該給孩子一些空白的時間。
【運動量夠,就不會發脾氣】
說到運動對幼兒的益處,大家就會想到運動可以增強孩子的免疫力、促進體能發展。但其實運動的益處不只這樣,目前已經有許多的文獻證實,運動對幼兒有相當多的好處。就生理方面,運動可以增進孩子的體適能、降低罹患心血管疾病及糖尿病的危險、避免肥胖、增強抵抗力,讓孩子有足夠的能力從事日常生活活動以及維持健康。
就心理方面,運動會增進孩子的EQ,這是因為運動能抑制大腦中杏仁核的活化,阻止負向情緒出現,且會促使大腦分泌多巴胺(dopamine)和血清素(serotonin),多巴胺能促進正向情緒,令人快樂;血清素能對抗憂鬱,因此愛運動的孩子會有好的人際關係,不易發脾氣。
就發展方面,運動能增進孩子的學習力、記憶力和專注力、知覺動作發展,這是因為運動促進腦的血液循環,提升孩子的學習效率。運動促使大腦分泌血清素、正腎上腺素以及腦衍生神經生長因子BDNF(brain-derived neurotrophy factor),這些和我們的記憶力、注意力有關。也因此不少研究發現,較常從事運動的學前兒童,其學習動機、閱讀表現、學業成就、知覺發展、數學表現及語文表現等,相較不常運動的兒童佳。
另外孩子也會在各項運動中學習到許多的動作技巧以及知覺能力(例如視知覺、聽知覺及身體知覺),提升動作發展,讓孩子更能與同儕遊戲,促進人際互動發展以及自信心。
【我的孩子該挑哪一類的運動?】
學前常見的發展問題,不外乎是動作不協調、情緒調節差、人際互動差、注意力不集中、衝動、好動或發展遲緩等,其實由上述運動的好處中,我們就能知道運動對這些孩子會有很大的幫忙。但運動有好多種,到底哪種運動最適合呢?在此我提供一些簡單的原則,給您參考:
情緒調節差的孩子:要改善孩子情緒行為的問題,最適當的運動就是有氧運動,例如追逐跑跳,但不致於讓體力耗竭。在從事靜態學習或上課前運動個15分鐘,能有效提升接下來的學習效率。
運動項目:如律動、游泳、騎單車、跳繩、球類等。
注意力不集中及好動的孩子:這類孩子往往是由於大腦衝動抑制的能力不好,因此除了有氧運動提升注意力外,運動的內容也應包括有衝動抑制的遊戲,動靜態活動交替,且男女生所需要的運動強度是不同的。
運動項目:如感覺統合遊戲、桌球、羽球、帶動唱跳等。
姿勢協調問題的孩子:低張力、扁平足、姿勢不良、脊椎側彎或關節韌帶較鬆的孩子,則需要以肌力和肌耐力的訓練活動為主。而動作障礙或不協調的孩子,則需要在運動中加入協調平衡等動作技巧的訓練。
運動項目:如體操、體適能、武術、幼兒舞蹈等。
人際互動差:像團體遊戲類,球隊運動,這一類需要讓孩子與人合作,輪流、等待,刺激孩子觀察再做的身體活動,非常適合人際社交能力差的孩子,讓孩子活動又能刺激心智能力,是學前很重要的安排。
運動項目:例如足球、籃球、棒球等球類。
- Aug 15 Fri 2014 07:05
【教養再進化-爸媽的”養育焦慮症候群”TOP1~TOP5】兒童發展專家王宏哲