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你的孩子過動或不能專注嗎?孩子總是愛哭或常常發脾氣嗎?孩子的語言能力有慢嗎?孩子的發展或教養有問題嗎?...... 歡迎進入天才領袖部落格,我們提供最專業育兒教養訊息。兒童展專家王宏哲,邀稿、講座、媒體、活動,請來信imleaderkid@gmail.com

開燈睡覺,會影響孩子的記憶力與成長:

(夜驚,做惡夢,尿床,夢遊,磨牙的解決方法)

天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲

 

 

【睡眠的生理時鐘,兒童跟青少年不一樣!】
今年的Learning, Media and Technology期刊,檢視了過去30年關於青春期與睡眠的重要研究,發現對中學生而言,延遲上學對健康、學習、社交都有好處,很多媽媽紛紛跑來問我,真的要晚點上課比較好嗎?我試著幫大家整理一下疑問
1.這些研究做的是高中以上的青少年,而不是幼兒園及國小的孩子,所以對於兒童,早睡早起還是蠻重要的。
2.大量研究數據發現,按自然的生理時鐘,10歲小孩會在早上6、7點左右醒來,因此8時-8點半上學,只要早上不要太匆忙,記得吃早餐,沒什麼不妥;但研究發現,16歲的學生會在8點醒來,相應的上學時間為9點以較合理。

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不吃飯?四象星座媽媽出妙招

天才領袖 / 兒童發展醫學專家 王宏哲

自由時報/週末生活版 洪卉琳 撰

 

理論派的土象媽媽(摩羯、金牛、處女)

星座專家有話說
擅長分析的土象媽屬於理論派,太過堅持己見而導致「牛脾氣」較重,說直白就是比較死腦筋,安格斯表示,土象媽媽大多認為孩子只要補足營養即可,不一定要吃飽或把飯吃光光,容易用最精簡的方式達到自我設定的效應。對於不肯乖乖吃飯的孩子,安格斯認為土象媽非常有可能會餵孩子營養軟糖或維他命等營養補充品。

親子專家有話說
王宏哲說,3歲以下的孩子不懂營養品的目的,因此對於這些過度強調的行為,會使敏感的孩子更討厭食物;若孩子已3歲以上,則會使孩子認為食物是用來解決問題,而非真正的好吃。
王宏哲建議,孩子不喜歡的食物可嘗試只吃一兩口,不過度的強迫才能保留孩子味覺與嗅覺的自主權。此外,市售的營養補給品通常是加工營養品,一點點的人工色素都可能影響大腦學習,除非是有疾病的孩子才需要補充特別的營養品。

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愛吵架、會打人 孩子怎麼教?

天才領袖 / 兒童發展醫學專家 王宏哲

自由時報/週末生活版 Ting媽 撰

 

【錯誤行為的積極導正】

-做出不當的行為要道-
3歲左右的孩子語言表達能力沒有肢體動作來得靈活,很容易直接以行動表示情緒。大人在當下,需要求孩子為自己的不當行為道歉,再了解孩子爭吵的原因,針對事端做出對錯的判斷,不要只責怪出手的孩子。
不過,通常孩子在不當行為後,大多不知道自己哪裡錯了、不願意道歉,此時不需要強逼,此舉反而會讓情緒已不佳的孩子,反應更加劇,大人可先代孩子向受害者表達:「對不起,出手就是不對。但是什麼原因讓他生氣出手,我想了解一下。」此舉可以讓孩子了解,自己的行為不對、要道歉,而且大人會了解並解決問題。

-教孩子正確的社交行為-
 當孩子開始有自我意識,有時大人越是告誡,孩子反而越是不受控、想嘗試,加上孩子還不懂什麼是「感同身受」,同理心也還沒建立,不知道動手動腳會帶給別人的感受是什麼。
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假日父母偷心術

天才領袖教育中心/兒童發展醫學專家王宏哲 

佳家人際智能開發心理治療所/洪仲清

自由時報/週末生活版/張雅琳 撰

孩子的依附需求先知道

寶寶多大開始會「認生」? 
寶寶6個月大後,會從聲音、人臉來辨識照顧者,也就是從這時開始會「認生」。洪仲清表示,孩子親近主要照顧者很自然,假日父母不須為此過分著急,應該找尋解決之道來拉近親子關係,王宏哲和洪仲清都強調,主要照顧者是孩子的安全感來源,父母首要觀察照顧者能否傳達正向情緒,若照顧者缺少跟孩子有較多的遊戲、說話等互動,對孩子1歲之後的社會行為發展較為不利。

建議何時中止假日父母狀態? 
王宏哲強調,畢竟孩子的心智一直成長,父母還是要扮演教養的主要角色,建議在孩子3歲前接回身邊,送到幼稚園前至少跟孩子相處半年到1年,才能充分了解孩子的性情、心智、情緒發展。父母不要覺得等孩子大了再來談教育,因為根據研究發現,父母在孩子5歲前的陪伴會進入孩子的潛意識,父母陪伴的時間越多,孩子情緒越穩定、學習和注意力等狀況越佳,雙方的溝通也比較良好。

四大撇步,親子關係零距離

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  孩子說謊不是壞事?!正確引導最重要

天才領袖 / 兒童發展醫學專家 王宏哲

 

【家長要知道的事】

小小孩為什麼會說謊?
孩子的說謊行為可分為3階段︰
2歲半~3歲
語言文法爆炸時期,孩子為展現能力,
會把所學到的語彙統統運用在句子裡,但卻與事實不符。
3~4歲
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禁止小孩吃零食 掌握四不、四原則

天才領袖 / 兒童發展醫學專家 王宏哲

營養師/王凌茵

 親子兒童烹飪老師/林家岑Amanda

 

自由時報/週末生活版/Ting媽

『四不先知道』

不吃過「甜」零食
過甜的零食多是純熱量食品,易造成孩子蛀牙、發胖,且其中的甜味主要是香精和色素等化學物質,所以,家長可選擇未經人工添加的天然水果乾當做甜零食。另外,市場上銷售的果凍多是水溶性膳食纖維,少量吃並沒有壞處,但也同樣要注意,果凍的甜味主要來自精製人工糖、香味則是人工香精,要有限制地吃。

陷阱! 

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打造嬰幼兒舒眠環境

天才領袖 / 兒童發展醫學專家 王宏哲

自由時報/週末生活版/黃筱晴 撰

 讓孩子睡好、睡滿的好處

王宏哲建議,孩子1歲前每日需睡14小時以上,1∼2歲約12小時左右,2~5歲約10~12小時,5~6歲學齡前,都需至少8~10個小時的每日睡眠總時數。
據研究指出,有午睡的孩子較容易把學習內容轉成長期記憶,長期下來智力發展較高,每天睡好睡滿,除了大腦發展自然好,6歲前更可說是長高黃金期,這個時期的基礎身高沒有打好,青春期以後再怎麼努力效果都有限。
另外建議最晚9~10點一定要就寢,太晚睡體內褪黑激素、生長激素分泌失調,就會影響生理發展。

 【外在環境要舒適】

 王宏哲表示,在2歲以前,整體空間的「布置」不是最重要,而是要給予舒適的環境。孩子這麼小的時候其實很怕熱,且剛進入睡眠的前1~2小時身體會發熱,之後才會慢慢降溫,所以適當溫度、維持空氣流通且空氣品質良好才是最佳環境。有許多爸媽認為孩子睡眠時一定要安靜,但其實放點輕柔的睡前音樂反而助眠,適時使用吊掛音樂鈴或聲光安撫小物也可以,若過度保護或靜謐,在臨床上反而會有聽覺過於敏感的狀況,孩子長大後可能出現感覺統合失調、懼怕各種比較大聲環境等情況,顯見過猶不及都不好。

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孩子手腳冷,別急著蓋被或多穿三件

天才領袖教育中心/兒童發展醫學王宏哲

 

都是因為大人一直蓋被,孩子才睡不好的!
幾乎每個孩子都會踢被,而且在睡覺時,手比較冷,不見得就一定是他們很冷。很多爸媽急忙,把被被多蓋幾件,難道沒有發現,不過一陣子,孩子又把他踢掉嗎?這叫做雞婆,PK生物的自我保護機制。你一直蓋被,除了自己因為擔心他冷而睡不好,結果孩子也因為太熱,翻來覆去睡不好,這也是"有一種冷,叫做媽媽覺得你會冷!"

延伸閱讀:跟著王宏哲,早期教育SO EASY!從食衣住行育樂的84個科學技巧

不管氣溫是高是低,我也常常看到很多爸媽或阿公阿嬤,一直叫孩子要多穿三件才不會冷,甚至有些爸媽來育兒智囊團留言給我,說氣溫這麼低,孩子睡覺時,是不是要多蓋2件才不會冷,不然手腳摸起來都是冷的,又愛踢被,真是很麻煩。關於這種"有一種冷,叫做媽媽覺得妳很冷!!!",我其實在"跟著王宏哲,早期教育SO EASY"一書中,就告訴過大家正確的概念,再快速衛教一遍給大家分享

1.手較冷不見得是冷

孩子的體溫較高,汗腺還再發育不是很成熟,所以摸到他們的手腳冰冷,不見得他們真的冷。有時候,手腳冷,卻睡到滿頭大汗的,摸一下頸後的溫度,其實是比準確的。

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英語學的早,不等於學的好

天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲   

台灣媽媽最信賴的專業親子網/最關心孩子健康與發展的諮詢平台

 

很多家長會很擔心,錯過語言學習的關鍵期,孩子就會落後,我在"孩子的教養,你做對了嗎?"書中有解釋過,再來從科學的解度,整理一下這個迷思。

外語學習的四大科學觀念

1.學母語有關鍵期,所以我很重視孩子們的母語是否穩定的出來片語、句型、文法;而學習外語,重在引發興趣及動機,可以早接觸,但不一定要逼著學,所以英語學習,永遠不會太晚
2.很多家長希望,孩子提早學,是因為可以發音的比較標準,這叫做"口音關鍵期"。的確,學者專家發現,越早接觸外語的孩子,越沒有母語口音,但到底是要早到幾歲才開始接觸,目前並沒有定論

【閱讀全文】

 

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小孩遇到沒禮貌的孩子,媽媽該不該插手?

天才領袖教育中心/兒童發展醫學王宏哲

不只一位媽媽問我這個兒童社交的問題,孩子總會去公園學校玩,但有時候自己的孩子就會遇到其他小朋友,"我們不要跟他一起玩!";"你不要碰我的玩具,這是我的";"你不要加入我們這一隊,這樣我們會輸"...媽媽們的困惑是:我們都教自己的孩子要有禮貌,要分享,可是當自己的孩子遇到這些沒有禮貌的孩子,被語言上的排擠,被關係上的排擠,這時在身旁的媽媽,該不該出手幫忙?還是摸摸鼻子帶孩子走,因為別人家的孩子,我也不能教。而且又互動不起來,以免自己的孩子亂學一通,先去別的地方玩就好。

我有幾個做法,大家參考一下:

1.如果這個孩子看起來就是小霸王

我會直接跳出來跟這個孩子說,這裡是公園,所有的東西都是大家的,你可以說你先到的,但你不能說,所有玩具都是你的。但是要玩多久、多少次,請你跟我們說,我們沒有立刻就要搶你的的意思。我覺得要跳出來的原因,一方面是讓自己的孩子有安全感,另一方面是在示範給自己的孩子看,當面臨困難的時候,你可以學習用堅定的態度,試著去想辦法解決。

2.如果這個孩子是無心的

例如,去到公園,總會有一些比較大的哥哥姐姐,而你的孩子比較小,玩團體遊戲的能力可能沒有這麼好,那可能會被認為玩不起來而排擠。如果是這種狀況,媽媽可以跟這些孩子說:我們可以幫妳們撿球,我們可以兩個人一隊,一起玩,請讓我們試試看。幫自己孩子找出團體遊戲裡的角色及位置,一方面增加自己孩子的信心,一方面也可以讓其他孩子發現,原來能力較弱的孩子也可以融入,而不是遊戲中的拖油瓶。

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