天才領袖感覺統合情緒教育中心

防疫在家自主三餐，冰箱裡絕對不能沒有雞蛋啊！如果你吃膩了中式的荷包蛋、菜圃蛋、番茄炒蛋，今天要來教大家一道簡單又美味的日式蛋料理——海苔玉子燒，保證收服孩子的胃～

無敵美味日式玉子燒作法

材料：

沒有人喜歡生氣，當然包括孩子，因為生氣時感覺真的不太舒服。也沒有人喜歡看到孩子生氣，因為憤怒是會渲染的，當看到對方生氣，大腦也會不自主地升起憤怒的情緒。這也是為什麼，大人看見孩子生氣時，自己也容易有情緒，而忽略了孩子生氣的內在原因。

然而，生氣的小孩，看見大人是生氣地回應，結果可想而知，只會有更多負面情緒，覺得大人不了解他，最後只會讓孩子的負向情緒維持更久。

因此，成熟的大人在孩子生氣的當下，不要只看到孩子生氣的行為，而要試著看見孩子生氣的內在原因。

連續幾天確診人數總算降至一百多人，看來疫情有漸緩的趨勢，但絕對不能掉以輕心。有不少人以為有戴口罩、有用酒精消毒，就算完整防疫了。錯！以下幾個常見防堵新冠病毒的錯誤觀念與正確方法，一定要知道。

NG1.物品只要噴了酒精，就算消毒完成

2歲開始是語言發展爆炸的時期，爸爸媽媽會發現這年紀的孩子，成長得好快，不但聽得懂人話，還很有想法，學習力強，因此，用心的爸媽就會開始思考，究竟該陪這年紀的孩子玩什麼呢？

我們整理出12個遊戲，是針對2、3歲孩子該有的發展而設計，防疫在家不妨試試。

近日新冠肺炎疫情居高不下，平均死亡率攀升到2.1%，讓不少人都想問全國三級警戒是否如期6月14日結束？為了穩定疫情，行政院今(7)日拍板確定三級警戒延後到6/28，全國各級學校也配合停課至暑假。

行政院長蘇貞昌今天上午召開擴大防疫會議，並宣布延長全國的三級警戒管制至6/28，全國各級學校也配合停止到校上課至暑假，相關措施下午會由陳時中指揮官宣布。

行政院3日通過「紓困4.0」特別預算案，正式敲定各類紓困補助，其中經費最大一筆是「孩童家庭防疫補貼」，經費共220.74億元，自6月15日起，凡家中有國小以下孩童（包含國小學生及學前嬰幼兒）、國高中特教學生的家庭，每位孩童將發放1萬元！

6/15開始請領！家庭防疫補貼每名孩童1萬

蘇貞昌表示，這次疫情來得又快又急，影響許多家庭和行業，因此特別針對全國250萬名國小以下孩童及身障生發放「孩童家庭防疫補貼」，6月15日開放請領，每名孩童可領一次性補助1萬元，若家中有2名小朋友則可領2份補貼，希望能減輕家長於孩童居家防疫期間之照顧負擔。

停課在家已經第三週了，大人都快悶壞了，更何況孩子。有發現孩子最近情緒亂糟糟嗎？別以為孩子嘛～本來情緒調節就不好，鬧情緒是常見的，其實這樣的生活巨變，對孩子心理影響也是很大的。

在家悶壞了！孩子容易有這些情緒問題

當孩子不開心時，表現出的情緒未必只有難過，可能還會有：

防疫停課在家，很多爸媽不想讓孩子整天看電視、玩電腦，又沒時間陪伴親子共讀，這時候真的很適合聽故事頻道！

麥寶貝說故事My Baby Story，是一個說故事給小朋友聽的podcast頻道，內容挑選學齡前孩童喜歡的故事為主，搭配古典音樂做背景，免費收聽，沒有廣告，很適合平日在家或當成睡前故事讓孩子收聽。

在家上班上課以來，各地災情不斷，地方爸爸媽媽每天都在崩潰，甚至還有禍及祖先，連神明桌都遭殃了。其實陪伴是有方法的，既然停課已延長到6/14，爸媽就要做好長期抗戰的準備，為了接下來半個月的家庭和諧，建議爸爸媽媽從今天起試試這5件事，能有效減少親子衝突發生。

在家上班上課，如何避免親子衝突？

1.分配區域：

不論是家長或孩子，在專心的時候，都需要有自己的活動區域，才不至於互相干擾，因此，建議安排一個家庭會議，好好跟孩子討論，孩子在哪個區域上線上課程，爸媽分別在哪個區域工作，不互相干擾。而孩子的下課時間，鼓勵離開螢幕去活動，因此，也需要安排一個下課時的休息區域。或許家裡沒有那麼大，可以用不同時段去作區域安排。

有些時候，因為大家都在家，難免吵雜，對於感官較敏感的人，會容易受不了而有情緒，因此家中要設立所謂的安靜區，當有寧靜的需求時，就到此處冷靜、放鬆。當爸媽在工作需專心不能被打擾時，可以善用勿打擾提示，彼此約定好，例如桌上放綠球(棋)就代表有需求可以來找我，桌上放紅球(棋)就代表「現在大人急需要專注或安靜開會，請勿打擾」。

整天待在家，其實不只大人快崩潰，孩子也受不了。有沒有發現孩子最近的情緒特別多呢？玩一玩就生氣、口氣很差、甚麼都不要、講不聽……，這其實都是孩子因環境變化所造成的影響，別以為他們不用上學應該很開心才對，其實「沒事可做」、「沒有社交」、「沒法活動」才真的是「悶」呢！所以表現出來就是莫名生氣、情緒不穩或漫不經心。

6個在家就能玩的「好情緒」活動

孩子無法釐清感覺、自我調適，所以他們需要可以幫助情緒穩定的感統活動，主要是透過深壓覺、觸覺以及運動覺來協助穩定好情緒，以下介紹5個在家就能玩的「好情緒」活動。

榮獲多項國際大獎

因為疫情，全國孩子停課在家學，孩子因為不用到學校很開心，能光明正大用平板、電腦很興奮，還沒有感受到「不能出門」的壞處，然而，因為生活的改變，是會影響到孩子的身心狀態的，爸媽不可不知。

孩子停課在家，爸媽要注意6件事

1、提醒孩子要喝足夠的水：

或許因為活動量變少，或許因為在家吹冷氣，孩子排汗量減少，再加上停課在家，少了許多和同學聊天講話的機會，自然不會覺得口渴，就不會想喝水。而幼兒園的孩子，在學校是有喝水時間的，老師會盯，喝水量自然不會少，但現在，孩子待在家裡，可能真的到很渴了，才會想到喝水，可是，這時身體早已缺水了，在體內輕度缺水的狀態下，不只影響健康，孩子還容易會有易怒、大腦學習表現降低的情況出現。因此建議爸爸媽媽要注意孩子每天的攝水量，以下為各年紀約略的標準(一杯水約250毫升)：1~2歲，每天1~3杯水；3~6歲，每天3~5杯水；7~12歲，每天6~8杯水；13~18歲，每天8~10杯水。

有媽媽問，已經很少讓孩子吃糖，很少看螢幕了，但孩子還是常常不專心，常常都要人家提醒，上課動來動去，東張西望，好像沒在聽老師說，究竟要怎麼樣訓練孩子專心？

4策略16方法，讓不專心的孩子變專心

要鍛鍊孩子專心，除了避免會造成不專心的事物外，還可以從這四個層面來加強：

媽咪辛苦了，平時忙家事、忙小孩、忙工作，妳有多久沒有好好休息一下了？
趁著母親節，我們準備了一份禮物要送給媽咪，凡參加活動即可抽高級親子住宿券、萬元精品吹風機，讓媽咪也能溫柔寵愛自己一回～

◆活動時間：2021/5/6(四)~2021/5/9(日)

現在很多孩子的生活習慣很差，晚睡、不愛運動、只想宅在家、東西亂丟也不覺得怎樣，你常常覺得教不動嗎？戒掉一個壞習慣比養成一個好習慣要難上十倍、百倍，先來看看你家孩子有沒有這些壞習慣：

1、生活懶散沒動力
2、不愛整理 不愛收拾
3、拖拖拉拉 該做的事不先做
4、生活自理很依賴
5、態度隨便 明明可以卻不好好做
6、做事粗心馬虎 大概就好
7、東西亂丟也不覺得怎樣
8、自己的東西沒辦法保管好
9、常常一邊學習一邊玩
10、睡覺習慣差 常搞到很晚才睡

其實都不是爸媽沒在教，而是孩子聽不進去！生活習慣很差的孩子該如何培養好習慣？該如何戒掉壞習慣？

每位孩子的個性迥然不同，相信沒有爸媽喜歡批評自己的孩子，但當孩子總是惹禍、被質疑、被抱怨時，孩子的缺點似乎就會無限放大，令人無法忽視。然而，過於注意孩子的缺點，談論孩子的缺點，可能會產生以下問題：

1.影響孩子的自我認同：例如當家長常跟孩子說「你怎麼這麼愛生氣」，孩子就會認定自己是一個愛生氣的人。

2.影響對待孩子的態度：例如當覺得孩子是個容易分心的孩子，大人就會忍不住不斷提醒孩子「等一下上課要專心，否則……」。太認定孩子的缺點，就會影響大人對待孩子的態度，也會影響大人同理孩子、判斷孩子行為原因的能力。